擁抱自信 揚(yáng)起笑臉主題班會(huì)

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“擁抱自信揚(yáng)起笑臉”主題班會(huì) 主題確定: 這次主題班會(huì)課,讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到自信心的重要性和圍繞自信展開(kāi)的知識(shí)內(nèi)容與自信的關(guān)系;幫助同學(xué)們樹(shù)立自信心,更好地學(xué)習(xí)與生活,為社會(huì)培養(yǎng)緊跟時(shí)代步伐的洋溢著自信魅力、煥發(fā)著燦爛笑臉e時(shí)代青少年。 活動(dòng)準(zhǔn)備: 1、準(zhǔn)備男女主持各一名; 2、確定吉他彈奏者一名; 3、小品《宋襄公》的演員; 4、確定“小博士”人選; 5、準(zhǔn)備碟片《一千零一個(gè)愿望》《深呼吸》《Song》 6、準(zhǔn)備朗讀題材《我是自然界最偉大的奇跡》 活動(dòng)實(shí)錄: (在吉他演奏聲中,男主持人上臺(tái),宣布主題班會(huì)開(kāi)始。) 女:歡迎大家走進(jìn)“開(kāi)心0515”,今天我們談?wù)摰脑掝}是“自信”。 男:首先讓我們進(jìn)入“情感聚焦”欄目。 女:在學(xué)習(xí)和生活中,我們青少年常常會(huì)表現(xiàn)出各種各樣的退縮行為:碰到一件想做的事情,又沒(méi)有勇氣去做,反反復(fù)復(fù),猶猶豫豫,思想斗爭(zhēng)了好一陣子,最終還是敗下陣來(lái),事后想想,好后悔呀!可是第二次碰到同樣情形,還是走不出退縮的陰影。你是不是也有這樣的經(jīng)歷呢? 男:是啊,生活中遇到煩惱,也不敢找父母、老師談心;學(xué)習(xí)上遇到困難,也不敢找老師、同學(xué)請(qǐng)教。為了這些事情,我煩惱極了! 女:不要急,今天我們邀請(qǐng)了“小博士”王明,他將為我們開(kāi)一個(gè)專(zhuān)題講座,來(lái)幫我們解除煩惱,F(xiàn)在歡迎“小博士”上場(chǎng)! 一、專(zhuān)題講座。(以談話的方式告訴大家有關(guān)自卑與自信的知識(shí)) 博1:當(dāng)一個(gè)同學(xué)有了自卑心理,就總認(rèn)為事事不如意,處處比別人矮一頭,并由此產(chǎn)生慚愧、羞、畏縮,甚至心灰意冷的心理,于是他在行為上往往表現(xiàn)出顧慮重重,退縮不前。這一方面是因?yàn)楹ε率,進(jìn)而遭受他人譏諷、嘲笑;另一方面則是自己心理上失去了信心。同學(xué)們,自卑把可能變?yōu)椴豢赡,而把不可能變(yōu)楹翢o(wú)希望。自卑心理,可是一種消極的心理啊! 女:那么,同學(xué)們一定很想知道如何消極自卑心理,找回自信吧! 男:下面是“廣告時(shí)間”,請(qǐng)張紅的獨(dú)唱《一千零一個(gè)愿望》。 二、廣告時(shí)間。(獨(dú)唱《一千零一個(gè)愿望》,播放多媒體背景音樂(lè)) 博2:像張紅這樣敢于上臺(tái)演出,臺(tái)風(fēng)大方優(yōu)雅就是一種自信的表現(xiàn)。好!現(xiàn)在我來(lái)說(shuō)一說(shuō)如何戰(zhàn)勝自卑,鑄就自信。消除自卑心理的關(guān)鍵,在于樹(shù)立堅(jiān)定的自信心和決心,氫自卑心理轉(zhuǎn)化為自強(qiáng)不息的精神力量,從而利用自身的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)走向成功之路,做生活和學(xué)習(xí)的強(qiáng)者。自信將使不可能成為可能,而使可能成為現(xiàn)實(shí)。 具體建議如下: 1.淡化失敗情緒--世界沒(méi)有不經(jīng)歷失敗的人,失敗乃成功之母。 2.高度信任自己--自信是取得成功的第一秘決,命運(yùn)掌握在自信者的手中。 3.充分肯定自己--天生我人必有才,天生我才必有用,一個(gè)人都有無(wú)限可能。 4.適時(shí)表現(xiàn)自己--妹妹你大膽地向前走,該出手時(shí)就出手。 5.及時(shí)檢自己--勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn),一分辛一分才。 6.徹底告別自己--沉舟側(cè)畔千帆過(guò),病樹(shù)前頭萬(wàn)木春。 博3;對(duì)!我給大家講個(gè)故事:盤(pán)山禪師有一天路過(guò)市場(chǎng),偶爾聽(tīng)到顧客與屠夫的對(duì)話。顧客對(duì)屠夫說(shuō):“給我割一斤好肉。”屠夫聽(tīng)了,放下屠夫反問(wèn):“哪一塊肉不是好肉呢?”顧客當(dāng)時(shí)怔住,在一邊的盤(pán)山禪師卻開(kāi)悟了。在人的一生中,我們往往用自己的主觀見(jiàn)解來(lái)判定事物的價(jià)值,但事物哪有絕對(duì)的價(jià)值呢?在NBA里,我們都覺(jué)得只有兩米以上的人才能去打球,但人就是不能立志嗎?博格斯不怕人笑,所以創(chuàng)造了自己的奇跡。天生我才必有用,哪一塊不是好肉?哪一個(gè)不是有價(jià)值的人呢? 女:好!非常感謝“小博士”參加我們的節(jié)目。 男:同學(xué)們,你們聽(tīng)了小博士的話一定有所感悟吧!當(dāng)你萌生自卑情緒,畏縮不前的時(shí)候應(yīng)該知道要揚(yáng)長(zhǎng)避短,重塑自我了吧。嫦蚺鞒郑,我來(lái)考考你。你知道古人是怎么看待“自信”的嗎? 女:當(dāng)然知道了!下面請(qǐng)看由同學(xué)們自編自導(dǎo)自演的小品《宋襄公》。 三、“展現(xiàn)自我”天地。李健與陸藝演唱《深呼吸》,獨(dú)唱《Song》。 女:的確,我是自然界最偉大的奇跡。天生我才必有用。我有別人所沒(méi)有的閃光點(diǎn),自卑與自信往往就一瞬間產(chǎn)生,而面對(duì)意識(shí)的困難與坎坷,不要灰心,自信地去面對(duì),你會(huì)發(fā)現(xiàn)這些事情原來(lái)就只有那么簡(jiǎn)單。只要我們都充滿(mǎn)自信,團(tuán)繩索一致,一定能使我們這個(gè)集體成為最出色的班級(jí)! 男:我的舞臺(tái)。 女:我的明天。 男:你為自己設(shè)計(jì)了嗎? 女:讓我們放開(kāi)歌喉,盡情高唱我們的班歌--《我的舞臺(tái)》 五、“同聲共唱”時(shí)空。大家齊唱班歌--《我的舞臺(tái)》。 男:班活動(dòng)已接受尾聲。 女:我們祝大家-- 合:擁抱自信,揚(yáng)起笑臉。!

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