2016學校象征性長跑活動方案(一)
一、主題：與陽光一路同行 與青春一起奔跑。
二、時間：12月31日下午12點半在學校南校門廣場集隊，13時靖江市第一高級中學“邁向2016”象征性長跑暨陽光體育冬季長跑活動啟動儀式開始。
三、參加對象：全校師生。
四、陽光體育冬季長跑活動啟動儀式長跑線路：南校門出發(fā)，逆時針繞學校外圍馬路一周，南校門→緯六路向東→經(jīng)二路向北→北二環(huán)向西→新建路向南→緯六路向東→南校門進校。
五、隊列順序及安排要求：
1、南校門：充氣彩虹門 ：靖江市第一高級中學“邁向2016”象征性長跑暨陽光體育冬季長跑活動啟動儀式。
2、于校長致長跑活動動員
3、張校長宣布靖江市第一高級中學“邁向2016”象征性長跑暨陽光體育冬季長跑活動開始(鳴槍)
4、四輛摩托警車開道→徐昌奇持校旗→四名教師手持橫幅：“與陽光一路同行 與青春一起奔跑”→張校長領(lǐng)跑→副校長(一排)→校務會領(lǐng)導成員(4路縱隊)→高三年級部學生從1班~29班，每班8路縱隊，女前男后，(其中高三1班四名男生手持橫幅在年級部前領(lǐng)跑：“青春擁抱夢想，拼搏成就輝煌”。)→高三年級部教師(8路縱隊，女前男后)→高二年級部學生從1班~24班，每班8路縱隊，女前男后，(其中高二1班四名男生手持橫幅在年級部前領(lǐng)跑：“陽光下鍛煉，幸福中生活”。)→高二年級部教師(8路縱隊，女前男后)→高一年級部學生從1班~21班，每班8路縱隊，女前男后，(其中高一1班四名男生手持橫幅在年級部前領(lǐng)跑：“每天鍛煉一小時，快樂學習每一天”。)→高一年級部教師(8路縱隊，女前男后)→后勤部教師(8路縱隊，女前男后)
5、要求：
①每班學生服裝力求統(tǒng)一，建議各班學生可身著運動會開幕式入場服裝。
②各班要有創(chuàng)意，如跑步時學生手持小國旗、1~2個氣球、鮮花、標語等等。
③各班跑步時口號內(nèi)容自定，21日前定好，同時定好領(lǐng)喊口號人員，并利用體育課上或課余時間進行訓練。喊口號大約地點以及方式：每班喊四遍口號，第一遍在出學校門時喊一遍，第二遍在學校東側(cè)馬路游泳池最南端時喊口號，第三遍在學校北側(cè)馬路跑至第二幢宿舍樓西側(cè)時喊口號，第四遍在學校西側(cè)馬路跑至高二教學樓時喊口號。注明各班只能在跑到以上規(guī)定地點時喊口號。
④跑步時各班學生左右間距不超過20cm,前后學生間距不超過1米，班與班間距保持3米，跑步時各班必須保持隊形，并利用體育課上或課余時間進行訓練。
⑤各班級體育委員舉班旗在前領(lǐng)跑→班主任→班級學生(8路縱隊，女生在前男生在后)。
⑥各班主任在活動前需對學生狀況作詳細了解。校醫(yī)需隨隊伍，隨時與班主任一起觀察學生狀況，確保跑步時安全第一。
⑦體育教師領(lǐng)跑分工：高三年級由杜松鶴(1~6班)、閔黎近(7~12班)、黃華(13~18班)、尤明芬(19~23班)、蔡章勇(24~29班);高二年級由方小兵(1~6班)、朱洪生(7~12班)、盛亞君(13~18班)、朱金國(19~24班);高一年級由陸兵(1~6班)、王愛民(7~11班)、劉紅(12~16班)、張智勛(17~21班)，徐林總指揮。
6、準備工作：
①租借充氣彩虹門：靖江市第一高級中學“邁向2016”象征性長跑暨陽光體育冬季長跑活動啟動儀式。
②警車開道(請交警)，維持跑步線路安全。
③班旗74面(包含旗桿74根)
④橫幅四塊，(長度為橫排8人)，內(nèi)容：A與陽光一路同行 與青春一起奔跑;B青春擁抱夢想，拼搏成就輝煌;C陽光下鍛煉，幸福中生活;D每天鍛煉一小時，快樂學習每一天。
2016學校象征性長跑活動方案(二)
活動主題：
觀賞北國風光、爭做健康明星
活動目的和意義：
通過開展冬季長跑活動，磨練同學的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高同學體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮，實現(xiàn)黨中央、國務院提出的通過5年左右的時間使同學體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標。用強身健體的實際行動慶祝“十八大”勝利召開。.同時通過活動,了解祖國改革開放三十年所取得的成績,和祖國北方各地的人文地理,風土人情.激發(fā)同學的愛國熱情,培養(yǎng)高尚的愛國主義精神.
一、活動領(lǐng)導小組：
組長：郎明安
副組長：沈明輔陳偉
組員：王鳳旭付春梅劉軍周紅宇李鳳茹劉書芹
郭桂華孟翠翠王玉鳳李晶孟冰蘇景珍
二、活動開展時間安排：
1、11月23日：舉行牡丹江市大團逸夫?qū)W校象征性長跑啟動儀式。
2、11月26日-----12月14日為象征性長跑的第一階段。
3、12月17日------12月28日為象征性長跑的第二階段。
4、1月4日-----1月11日為象征性長跑的第三階段。
三、象征性快樂長跑的主題：
我�，F(xiàn)有三-----九年級學生250名，六周時間共30天，按每人\天完成400米的距離來計算，全校將完成3000公里的總?cè)蝿�，這個距離正好是牡丹江到北京來回的路程。所以，結(jié)合我校本學期的校本節(jié)活動主題，學校的主題將圍繞“觀賞北國風光、爭做健康明星”來開展冬季象征性快樂長跑活動。
四、象征性快樂長跑場地：
學校現(xiàn)有一塊標準200米運動場，運動場有4條跑道，經(jīng)過合理的安排，可以解決學校三-----九年級二百余名學生的長跑場地問題。
五、象征性快樂長跑時間：
根據(jù)活動的具體要求，為了保證學生每天400米的鍛煉任務，我校的長跑活動將利用體育課、課間操、等時間來安排學生的長跑活動。
六、象征性主題活動的開展
我們將在活動的全過程中，分別安排3次象征性長跑的主題活動。11月26日-----12月14日象征性長跑的第一階段安排兩次以“游覽哈爾濱、吉林”為目的地的主題活動，主辦年級為九年級和八年級。12月17日-----12月28日象征性長跑的第二階段安排二次“游覽長春、沈陽”為目的地的主題活動，主辦年級為七年級和六年級。1月4日-----1月11日象征性長跑的第三階段安排一次“游覽北京”為目的地的主題活動，主辦年級為五年級和四年級。第三次為整個象征性長跑活動的總結(jié)活動。
七、活動的具體主管部門：
學校體育組、學校團隊部、政教處、衛(wèi)生室。
八、安全保障措施：
一、關(guān)注參與長跑學生健康情況，身體不適者不能參加長跑。
二、因人而異，安排不同的長跑任務。
三、定期進行有關(guān)冬季體育鍛煉的知識講座。
四、合理安排學生的體育鍛煉時間。
五、規(guī)范學生的長跑紀律，保證長跑活動的有序進行。
九、活動的宣傳：
以在網(wǎng)上宣傳和利用學校廣播站、班級板報和制作學生手抄報等方式宣傳在長跑活動中的有關(guān)信息。
十、優(yōu)秀班級以及優(yōu)秀教師學生的評選：
一、活動中未發(fā)生任何安全事故。
二、交流活動積極、宣傳形式多樣、文稿數(shù)量較多。
三、長跑任務完成出色，出勤好、鍛煉效果好。
2016學校象征性長跑活動方案(三)
一、指導思想：
以深入貫徹落實《*國務院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》為宗旨，通過開展陽光體育冬季長跑活動，培養(yǎng)我校學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高我校學生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。特制定《靖江市第一高級中學陽光體育冬季長跑活動方案》。
二、活動主題
與陽光一路同行 與青春一起奔跑
三、參加對象
全體師生。
四、活動時間
12月14日~2017年4月15日(12月31日下午進行靖江市第一高級中學“邁向2017”象征性長跑暨陽光體育冬季長跑活動啟動儀式)
五、活動內(nèi)容
1、12月31日，學校舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。
2、冬季長跑每天長跑距離基數(shù)為：學生每天跑步1200米。在法定工作日每天以上午大課間活動時間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，同時結(jié)合早操、體育課與體育課外活動、體育中考項目一起進行。節(jié)假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。學校工會負責教職工冬季長跑的倡議、動員及組織，鼓勵教職工積極參與，強身健體。
3、活動場地分配(大課間活動場地布置圖)
每個班8路縱隊，前后兩個班保持3米間距，要求每班整齊劃一、步調(diào)一致跑步前行，體育教師組織，班主任伴跑。
4、各班級由班主任督促體育委員做好每日每生長跑里程登記，在冬季長跑活動結(jié)束后，統(tǒng)計每個學生長跑的總里程，登記表由體育組發(fā)放。一定要實事求是做好登記并保管好。
5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。
6、鼓勵學生堅持寫長跑日記，并把文字材料上報各年級部進行評比。
7、各班級每月一次總結(jié)，對做得不好的地方提出整改方案。
8、體育課安排一定的時間進行長跑知識講座，同時也安排適量的長跑活動。
六、評選表彰
學校對各班開展的冬季長跑活動全程檢查，對在活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰記入學生綜合素質(zhì)評價手冊。對于特別突出的班級、班主任和學生，學校將擇優(yōu)推薦參加先進評比。
(一)優(yōu)秀班級
評比條件：
1、冬季長跑活動組織健全，措施具體;
2、長跑按時到，紀律好，全體參與，充分發(fā)動班干部共同參與管理和組織;
3、冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著。
4、登記表每天填寫，準確記錄，實事求是，班長和體育委員簽名完整，抽查均符合要求;
5、活動期間沒有發(fā)生不安全的事故，班級每月一次總結(jié)。
6、有一定的文字材料上報各年級部。
(二)評選出陽光體育長跑先進個人
評選條件：
1、積極參加陽光體育長跑活動，積極刻苦;
2、能帶動和影響全班同學共同參加長跑活動;
3、本人能完成每天長跑的基數(shù)。
七、注意事項
1、注意安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開始跑步;
2、各班一定要按時到達指定地點集合，在跑動過程中班與班之間保持3米距離，后面班級不允許超越前面的班級;
3、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，學生在隊伍中不能有打鬧、推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生;
4、班主任要做好學生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因不能參加長跑的學生，可以實行免跑，或安排其它可行的練習;
5、各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學合理、循序漸進的長跑計劃，加強長跑活動的技術(shù)指導。
6、雨雪大霧活動暫停。
八、活動口號與標語：
1、與陽光一路同行 與青春一起奔跑;
2、每天運動一小時，快樂學習每一天;
3、青春擁抱夢想，拼搏成就輝煌。
九、組織機構(gòu)
為保證我校陽光體育冬季長跑活動有序有效開展，學校成立“陽光體育冬季長跑活動領(lǐng)導小組”，其組成人員如下：
主任：于軍
副主任：王桂林 尤明芬 徐林
委員：姚峰、耿昌余、黃加榮、鮑亦平、各年級部主任、各班主任、體育組全體教師。
大課間長跑組織及考核安排：體育組
體育課長跑組織安排：體育組
體育課外活動長跑組織安排：體育組
橫幅宣傳布置：辦公室
宣傳報道：吳俊
工會：高琴
衛(wèi)生保健：醫(yī)務室
