實(shí)踐活動(dòng)的心得體會(huì)一
當(dāng)我打開電腦，敲起鍵盤來寫下這次暑期社會(huì)實(shí)踐的收獲，我竟不知如何說起。因?yàn)檫@次社會(huì)實(shí)踐有太多太多值得我回憶的。
這并不是我第一次參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)了，但卻是印象最深，最難忘的一次。學(xué)期末輔導(dǎo)員史老師問我去不去參加學(xué)院組織的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我說好啊。我真覺得這是整個(gè)暑期我做出的最正確的決定了。
我們的團(tuán)隊(duì)成員里除了穆xx和楊xx這兩位學(xué)長(zhǎng)以前做實(shí)踐接觸過，其他的人對(duì)我來說都是陌生的。但是慢慢地我們這九個(gè)人相互熟絡(luò)起來，人超好的高老師，和藹的穆xx大哥，可愛的楊書記，萬能的麗麗姐，溫柔的白雪姐，“同床”的向委員，愛唱愛蹦的小彩旗，冷幽默的邢xx。我們一起走山路做實(shí)踐，一起去食堂吃飯，一起在水龍頭前擠著洗漱，一起在樓下廣場(chǎng)玩游戲，一起做好多，好多事情。我們真的成了一個(gè)無堅(jiān)不摧的鋼鐵隊(duì)伍！
此次深入城南莊革命老區(qū)進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，重溫革命崢嶸歲月。我們參觀了諸如晉冀軍區(qū)司令部、花山毛主席故居、馬蘭晉察冀日?qǐng)?bào)社舊址、晉察冀軍區(qū)榮臻學(xué)校的許多尚存的紅色遺址。聆聽老一輩講述革命年代的故事，感受老一輩革命家們的無私的奉獻(xiàn)精神和堅(jiān)韌的革命作風(fēng)。徒步重走了毛主席從城南莊轉(zhuǎn)移至華山的道路，體會(huì)革命的艱辛和今天美好生活的來之不易。同時(shí)我們還通過個(gè)案訪談和問卷調(diào)查的形式調(diào)查了解城南莊的發(fā)展現(xiàn)狀以及改革開放以來的包括經(jīng)濟(jì)、政治、農(nóng)業(yè)、土地流轉(zhuǎn)、教育、環(huán)境保護(hù)在內(nèi)的等方面的發(fā)展變化了解到革命老區(qū)的巨大發(fā)展變化，也看到了老區(qū)人民現(xiàn)如今幸福富足的生活。
這次實(shí)踐真的讓我們學(xué)到了好多在學(xué)校根本無法接觸到的，不可能學(xué)到的東西。你要主動(dòng)地去和陌生人搭訕，問他做問卷。在這個(gè)過程中，你也許會(huì)被拒絕，會(huì)被不理解，但是這一切都需要你自己去承受。你要不斷的反省自己，調(diào)整自己，知道用一種怎樣的方式去與別人溝通更容易被接受。其次以社會(huì)工作專業(yè)的同學(xué)為主的團(tuán)隊(duì)實(shí)踐活動(dòng)對(duì)于我這樣一個(gè)法學(xué)專業(yè)的同學(xué)來說是完全陌生的，但是漸漸地我懂了什么是個(gè)案訪談，問卷要怎樣設(shè)計(jì)，怎樣統(tǒng)計(jì)調(diào)查結(jié)果等，真的讓我受益匪淺。
同時(shí)作為團(tuán)隊(duì)的攝像，這次實(shí)踐活動(dòng)讓我的攝像技術(shù)也得到了提升進(jìn)步。知道照相前怎樣取景，怎樣構(gòu)造框架，怎樣安排成員們的位置。同時(shí)也用鏡頭記錄下了許多美好的東西，花草的青翠欲滴，大山的秀麗迷人，孩子們的可愛天真，老鄉(xiāng)們的淳樸善良。還有太多寶貴的瞬間，成員們下山時(shí)的相互攙扶幫助，下雨時(shí)共用一把傘遮風(fēng)擋雨，還有太多太多值得我們永遠(yuǎn)珍藏。
經(jīng)過這次社會(huì)實(shí)踐的經(jīng)歷，我覺得我們要為未來做好準(zhǔn)備，“機(jī)遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出十足的干勁，胸懷壯志，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會(huì)的接觸過程中，減少碰壁，加快融入這個(gè)現(xiàn)實(shí)社會(huì)，才能在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中取得一席之地，才能實(shí)現(xiàn)自己的理想，走向成功。
實(shí)踐活動(dòng)的心得體會(huì)二
從前期調(diào)研的準(zhǔn)備工作到開始調(diào)研再到調(diào)研結(jié)束，近三個(gè)周的時(shí)間讓我經(jīng)歷了許多、感受了許多、學(xué)到了許多。
一、強(qiáng)大的心理能力。
實(shí)地調(diào)研的時(shí)候，遠(yuǎn)到赤沙、近到岑村、上社、棠下，每個(gè)地方的情況不一樣，調(diào)研也遇到了不同的問題，比如相關(guān)部門的不配合、不支持，比如物業(yè)主或是房主的冷言冷語，比如調(diào)研對(duì)象的不情愿甚至是冷嘲熱諷……出現(xiàn)問題到解決問題，我覺得從中學(xué)到了不少：首先，遇到問題時(shí)我們的態(tài)度（積極面對(duì)或是消極逃避）對(duì)解決問題至關(guān)重要。剛開始的時(shí)候，我們?cè)诔嗌痴{(diào)研，對(duì)于問卷發(fā)放還摸不上門路，不清楚怎樣才能更快更好的把問卷發(fā)下去、做完。找居委會(huì)不成、找物業(yè)又不行，最后站在街頭的小商店邊上想要放棄卻又不甘心……再后試試跟老板商量以小商店為“據(jù)點(diǎn)”發(fā)放問卷。老板見我們效率太低，問過情況后給我們指了另一家物業(yè)，然后便是柳暗花明。如果一開始兩個(gè)“不成”后便放棄，那么也不會(huì)有后來的順利調(diào)研。其次便是要重視團(tuán)體合作，相互幫助和信任。調(diào)研都是在公寓里面，如果只是一個(gè)人行動(dòng)，會(huì)有種種不方便的因素：對(duì)于參加調(diào)研的女生來講，有安全的擔(dān)憂；對(duì)于參加調(diào)研的男生，則有人家不敢開門的尷尬。因此大家分工并結(jié)伴，兩個(gè)人一起，一個(gè)負(fù)責(zé)敲開門，另一個(gè)負(fù)責(zé)說服填問卷，當(dāng)然很多時(shí)候也是相互配合。最后是有個(gè)好的態(tài)度，不管居委會(huì)、物業(yè)主或是調(diào)研對(duì)象的態(tài)度如何，面帶笑容、心平氣和加積極說服。
二、眼見為實(shí)。
調(diào)研才發(fā)現(xiàn)，蟻?zhàn)宓木幼�、生活和心理狀況是比較讓人樂觀的。在廣州，蟻?zhàn)寰幼l件并不像北京唐家?guī)X報(bào)道的那樣差；相反的，簡(jiǎn)單裝修的房屋，300-500元的房?jī)r(jià)，500元的可能裝有空調(diào)，有廚房和衛(wèi)生間……雖然不同房屋之間的過道擁擠狹窄，有的房間不見陽光，但是總體的感覺還是不錯(cuò)的。蟻?zhàn)鍖?duì)待生活的態(tài)度如我們預(yù)期，比較積極樂觀，大家有追求、有夢(mèng)想，這個(gè)追求或許只是做好現(xiàn)在的工作，或許只是工資漲到xx元，或許……大家都是普普通通為生計(jì)奔波的人群中的一員，生活平靜、淡定，沒有什么特別。要說特別，那可能是受過高等教育的他們對(duì)生活和自我有著更高的期望吧。
三、好的心態(tài)對(duì)生活滿意程度和幸福感至關(guān)重要。
調(diào)研訪談中發(fā)現(xiàn)，生活條件差不多的個(gè)體幸福感卻大不一樣：“挺知足的”或是“壓力大”、“沒希望”。具有的積極心理狀態(tài)的個(gè)體往往是對(duì)生活未來充滿希望，對(duì)生活現(xiàn)狀和未來持積極樂觀的態(tài)度，更多看到生活中好的一面，認(rèn)為事情會(huì)向好的方向發(fā)展；他們積極地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)、生活和發(fā)展方向，給自己一個(gè)努力的方向，盡力去實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)；在遇到困難和挫折時(shí)，能根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況的變化、適當(dāng)調(diào)整目標(biāo)，盡快做出反應(yīng)，不怨天尤人、不消極逃避。
總之，整個(gè)調(diào)研給我最大的啟示是要保持好的心態(tài)，遇到問題時(shí)積極面對(duì)，那么才有幸福和成功的可能。
