第1篇:學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)
說(shuō)實(shí)話我是最怕開(kāi)會(huì)發(fā)言學(xué)習(xí)寫心得體會(huì),不是不想寫,而是能力有限寫不好。但讀了吳維庫(kù)老師的《陽(yáng)光心態(tài)》,對(duì)我觸動(dòng)很大,猶如在荒涼的沙漠中為我送來(lái)了一口甘露,在陰暗的黑夜里為我點(diǎn)亮了一盞燈,在迷茫的前方,讓我看清了方向,更重要的是,讓我有了一顆像陽(yáng)光一樣的心。
和諧是《陽(yáng)光心態(tài)》所要灌輸?shù)囊粋(gè)目標(biāo),和諧作為一種心態(tài),確是近在咫尺卻遙不可及。簡(jiǎn)單地說(shuō),我們要帶著好心情享受人生,這也是書中所強(qiáng)調(diào)的一個(gè)觀點(diǎn),對(duì)任何人任何事,不妨換一種心態(tài)去對(duì)待,也許你看見(jiàn)的就不一樣了。你向右看是一筑墻,向左看也許就是一扇窗,外面風(fēng)光無(wú)限。
心態(tài)決定性格,性格決定成敗。在我的工作生活中 ,常常會(huì)感到不如意,為什么別人都升遷了,我還在原地?為什么別人都調(diào)動(dòng)了,我還在原地?吳維庫(kù)老師說(shuō),社會(huì)就是這樣,沒(méi)有人和環(huán)境去適應(yīng)你,既然無(wú)法改變環(huán)境就學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境。面對(duì)復(fù)雜的生活工作環(huán)境,我茫然無(wú)措。吳維庫(kù)老師說(shuō),快樂(lè)實(shí)際上不在環(huán)境,更不在別人,而是在于自己的認(rèn)識(shí),在于自己的心態(tài)。是我自己覺(jué)得環(huán)境變了,實(shí)際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能保持原來(lái)的好心情呢?心態(tài)出了問(wèn)題,那就要調(diào)整心態(tài),好心情才能欣賞好風(fēng)光。我可以把現(xiàn)在的一切當(dāng)成是我的一種經(jīng)歷,去認(rèn)真面對(duì),那就不存在所謂的不適應(yīng),而為自己找借口。人的一生,就像一趟旅行,從圓點(diǎn)出發(fā),最后又回到圓點(diǎn),但是,沿途中卻有數(shù)不盡的春花秋月,如果我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋,干涸了心泉,暗淡了目光,那人生軌跡豈能美好?面對(duì)復(fù)雜的環(huán)境,保持一種健康向上的心態(tài),那即便是暗淡無(wú)光,也會(huì)有“山重水復(fù)疑無(wú)路,柳暗花明又一村”。
第2篇:學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)
陽(yáng)光心態(tài)是指健康、積極、樂(lè)觀的處世態(tài)度。每個(gè)人都在追求著幸福和快樂(lè)的生活,使自己的生命更有價(jià)值和意義,幸福本質(zhì)上和財(cái)富、地位、權(quán)力沒(méi)有直接關(guān)系,是否幸福由自己的思想和心態(tài)決定。而幸福和快樂(lè)的生活正是擁有陽(yáng)光心態(tài)、喜愛(ài)的工作、事業(yè)、家庭、朋友、業(yè)余愛(ài)好,在穩(wěn)定的社會(huì)環(huán)境下、在優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中不斷進(jìn)步得到快樂(lè)和滿足,取得最大的成就。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)無(wú)處不在,人與人、企業(yè)與企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)其實(shí)質(zhì)在于實(shí)力的競(jìng)爭(zhēng)。一個(gè)人只有在一流的團(tuán)隊(duì)中,養(yǎng)成一流的職業(yè)素養(yǎng)和高尚的職業(yè)道德,才會(huì)在當(dāng)今社會(huì)具備較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力;當(dāng)你擁有陽(yáng)光心態(tài),成為崗位上的能手、專家時(shí),你就能夠輕松的勝任工作,成為團(tuán)隊(duì)中優(yōu)秀的一員,就能與上下左右的同事,生活中的家人、朋友和睦相處,榮辱與共,時(shí)時(shí)感受到生活的美好和快樂(lè)。因此,每個(gè)人擁有陽(yáng)光心態(tài)對(duì)于個(gè)人的生活具有十分重要的意義。那么一個(gè)人如何才能塑造自己的陽(yáng)光心態(tài)呢?
一、要從改變自己開(kāi)始。人不能改變現(xiàn)實(shí)時(shí)就應(yīng)該去適應(yīng)現(xiàn)實(shí),不能改變事物時(shí)就改變對(duì)事物的態(tài)度,不能改變別人時(shí)唯有改變自己。塑造陽(yáng)光心態(tài)要從改變自己開(kāi)始,要從現(xiàn)在開(kāi)始,從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起,刻意讓自己用健康、積極、樂(lè)觀的態(tài)度去對(duì)待每件事情,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)隨著自己的改變,生活也開(kāi)始改變。
二、塑造健康的心態(tài)。健康的心態(tài)是自信、寬容、奉獻(xiàn)和平常心。
1、自信者人信,自助者人助之,一個(gè)缺乏自信的人,缺乏進(jìn)步的動(dòng)力,難以獲得成功。自信是挖掘自身的優(yōu)點(diǎn),肯定自己的能力,發(fā)揮自己的特長(zhǎng),相信通過(guò)自己的努力,克服種種困難,人生目標(biāo)就一定能夠?qū)崿F(xiàn)。
2、寬容是一種美德,是對(duì)社會(huì)和他人的包容。寬容的人是博愛(ài)的人,而愛(ài)是世界上最強(qiáng)大的武器。真誠(chéng)的善待他人,就是善待自己。不肯寬容別人的人,喜歡指責(zé)他人、品頭論足的人,自以為是裁判的人,他的心里往往存有憤恨,實(shí)際上是不肯承認(rèn)自己也有過(guò)錯(cuò)過(guò)失。不肯寬容會(huì)產(chǎn)生憤恨和沮喪,它首先破壞的是你的健康。寬容的標(biāo)志是不抱怨。一個(gè)眼睛里都是缺陷和問(wèn)題,心里都是不滿和抱怨的人,不可能獲得快樂(lè)和和諧的人際關(guān)系。
3、奉獻(xiàn)是要勇于付出。奉獻(xiàn)不是吃虧,奉獻(xiàn)是生命價(jià)值的體現(xiàn),只會(huì)索取的人的生命毫無(wú)價(jià)值和意義。有奉獻(xiàn)才會(huì)有收獲。奉獻(xiàn)會(huì)讓你獲得快樂(lè),俗話說(shuō)“與人玫瑰,手有余香”,幫助別人就是幫助自己,與人快樂(lè)就是讓自己快樂(lè)。不要斤斤計(jì)較于個(gè)人得失,那些成天計(jì)算自己的得失、尤其是被物質(zhì)束縛了的人,不會(huì)感到幸福,幸福感不因?yàn)槲镔|(zhì)富有而擁有。有一首歌叫《幸福在哪里》,唱道“幸福不在溫室里,在辛勤的汗水里”,只有你付出了,你的價(jià)值獲得了別人的認(rèn)同和肯定,你才會(huì)獲得成就感和幸福感。
4、保持一顆平常心。制定一些符合實(shí)際的人生目標(biāo),量力而行,不可有過(guò)高的奢望和幻想,不要過(guò)于計(jì)較眼前的得失,只要竭盡全力為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程而努力,無(wú)論結(jié)果怎樣都應(yīng)坦然接受,如果過(guò)程不努力,你一定會(huì)為結(jié)果而感到懊悔。
三、塑造積極的心態(tài)。
1、要熱情。我們應(yīng)用高度的熱情對(duì)待生活、工作。熱情是對(duì)生命、對(duì)生活、對(duì)工作珍愛(ài)的體現(xiàn)。一個(gè)對(duì)待一切事物都冷漠的的人,無(wú)法想像他會(huì)獲得成功、快樂(lè)和幸福,因?yàn)闊崆椴粌H是一種態(tài)度,也是一種感悟能力。每個(gè)人都希望生活在充滿熱情和溫暖的環(huán)境中,熱情有很強(qiáng)的感染力,可以像陽(yáng)光一樣散發(fā)光和熱,只有每個(gè)人都付出熱情,才能獲得充滿熱情的環(huán)境。
2、要有進(jìn)取心。我們都是平凡的人,在平凡的崗位上做著平凡的事,但不表示我們就只能選擇得過(guò)且過(guò)的生活、工作,每個(gè)人都應(yīng)該制定明確的人生目標(biāo),忠誠(chéng)于自己的目標(biāo)和事業(yè),無(wú)論遇到多少困難、挫折和誘惑都要堅(jiān)定不移的邁向目標(biāo)。停滯不前會(huì)讓自己消極失望,只有不斷的挑戰(zhàn)自己,充實(shí)自己、豐富自己的業(yè)余生活,你才會(huì)活得精彩。
3、要有責(zé)任感。每個(gè)人在社會(huì)上都扮演著多重角色,肩負(fù)著許多的責(zé)任,一個(gè)沒(méi)有責(zé)任感的人必將被社會(huì)淘汰,被生活拋棄;我們希望自己扮演好角色,就要勇于承擔(dān)責(zé)任,盡職盡責(zé),做一個(gè)負(fù)責(zé)任,敢擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕9ぷ魇且率掣改,職業(yè)道德和職業(yè)素養(yǎng)是工作的根本保障,所以對(duì)待工作就應(yīng)盡職盡責(zé);單位是我們的家,家榮我榮,就應(yīng)用對(duì)待家的態(tài)度來(lái)對(duì)待單位。
4、要有追求完美的態(tài)度。曾有人說(shuō)過(guò)“一生只做一件事”,意思是哪怕就是一件事,也可以做得更好,做到最好,把一件事能做到最好的人也是偉大的人。我們應(yīng)努力讓自己做得更好,要勇于否定自我,追求無(wú)止境。任何事情沒(méi)有最好只有更好,對(duì)待每件事情都應(yīng)該抱有精益求精的態(tài)度,努力戰(zhàn)勝自我,追求卓越。
四、塑造樂(lè)觀的心態(tài)。
1、要豁達(dá)。漫漫人生,總會(huì)遇到各種各樣的困難和挫折,在這種情況下,保持樂(lè)觀的心態(tài)十分重要。人生總是常不如意的,如果我們不能改變什么,那我們?yōu)槭裁床恍χ鎸?duì)呢?面對(duì)同樣的困難,樂(lè)觀的人會(huì)有勇氣去克服,悲觀的人只能消極等待,也許結(jié)局就大不同了;生活是一面鏡子,你對(duì)他笑,它就會(huì)對(duì)你笑;所以希望你微笑,生活一定會(huì)回報(bào)給你燦爛的笑容。
2、要學(xué)會(huì)感恩。感恩即是感受到所擁有的一切都是施與我們的恩惠,而不是天經(jīng)地義的,感恩是一種良知,就是對(duì)哺育、培養(yǎng)、教導(dǎo)、指引、幫助、支持自己的人心存感激,并用實(shí)際行動(dòng)予以回報(bào)。感恩可以消除內(nèi)心的積怨,缺乏感恩的心,必然會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系的冷漠。
3、要知足和惜福。學(xué)會(huì)為小事高興,就會(huì)有更多高興的事出現(xiàn),對(duì)現(xiàn)在已經(jīng)擁有的要知足、要珍惜,人生應(yīng)享受的是努力奮進(jìn)的過(guò)程,至于結(jié)果可能并不重要,凡事努力就好,太過(guò)于強(qiáng)求,則是對(duì)自己的傷害。知足者長(zhǎng)樂(lè),珍惜得到的,克制欲望,你就會(huì)更快樂(lè)。
第3篇:學(xué)習(xí)陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)
生活就是奮斗和收獲,人生是短暫的,人生應(yīng)該有合適的目標(biāo),人總是要有點(diǎn)精神,無(wú)論做什么總是要有所作為。生活應(yīng)該豐富多彩,應(yīng)該是:不斷的求索,不斷的追求,不斷的奮斗。盡管前進(jìn)的路上有汗水,可能還有眼淚,但一定會(huì)在成功中獲得快樂(lè)和享受。
時(shí)間就是生命。時(shí)光不會(huì)倒流,珍惜現(xiàn)在,奮斗未來(lái)。生活是在不斷的經(jīng)歷中才會(huì)感悟最深,煩惱是別人帶來(lái)的, 開(kāi)心快樂(lè)是自己找的?鞓(lè)也是一天,痛苦也是一天,何不快快樂(lè)樂(lè),開(kāi)開(kāi)心心過(guò)完每一天。
人生就是這樣,我們無(wú)法回避不開(kāi)心和痛苦的事,那么怎樣讓自己在經(jīng)歷這些傷心和痛苦后還能開(kāi)心起來(lái)呢?我覺(jué)得真正的快樂(lè)源于對(duì)痛苦的領(lǐng)悟,因?yàn)闆](méi)有痛苦的人生是無(wú)法感受到快樂(lè)的,我們只有正確地面對(duì)它,理智地剖析它,只有這樣我們才能學(xué)會(huì)放棄,才懂得珍惜,才能記住該記的,忘記該忘記的,才能剖析人生中的痛苦,讓它成為你人生的一種財(cái)富、一段經(jīng)歷、一份回憶、一種領(lǐng)悟,而不是痛苦,這樣我們就能坦然直視過(guò)去,快意人生,無(wú)悔人生,人生才有真正的快樂(lè),而不是逃避和掩飾,更不是強(qiáng)作歡顏。因?yàn)槲蚁嘈,人生是要我們面?duì)的,不是逃避的,我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),出去散散步,看看外面的天空,和朋友們出去玩玩,談?wù)勑囊埠荛_(kāi)心的。其實(shí)每個(gè)人都有自己要面臨的問(wèn)題,而人生中的煩惱也好像總是如影隨形,不論你想得開(kāi),想不開(kāi),日子還是一天天的過(guò)去,開(kāi)心也是一天,不開(kāi)心也是一天,人要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)?梢詫(duì)自己大聲說(shuō):我真的很愉快,我真的很愉快。想想你擁有的,別人沒(méi)有的,知足常樂(lè)啊。
天天開(kāi)開(kāi)心心,無(wú)優(yōu)無(wú)慮是人生的意義?和我一樣,那就要事事想得開(kāi),把挫折樂(lè)觀的對(duì)待,把困難看得簡(jiǎn)單。遇風(fēng)躲起來(lái),遇雨把傘帶。讓自己適應(yīng)氣候的變化,讓心情隨時(shí)調(diào)整,只要堅(jiān)信快樂(lè)是你的,開(kāi)心就會(huì)與你相伴。人生的路不是這樣簡(jiǎn)單,但是你可以簡(jiǎn)單的面對(duì),面對(duì)只要開(kāi)心的現(xiàn)在。回味它的甜,丟掉無(wú)奈。相信開(kāi)心快樂(lè)永遠(yuǎn)在你身邊陪伴。
學(xué)會(huì)快樂(lè),快樂(lè)是什么?有人說(shuō):笑容滿面哪是快樂(lè)的象征;有人說(shuō):家和萬(wàn)事興是快樂(lè);有人說(shuō):有了親人朋友就快樂(lè);也有人說(shuō):有了錢就快樂(lè)?快樂(lè)是什么?快樂(lè)是我們生活中每件小事?鞓(lè)是人與人相處中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。快樂(lè)是一種心理感受。
要不要快樂(lè)由你自己決定。生活是自己的,全看你自己如何選擇,每天早晨起床時(shí)給自己一個(gè)微笑,再大的困難也沒(méi)什么搞不定的,希望大家天天開(kāi)心快樂(lè)。
樂(lè)觀的人對(duì)于人生樂(lè)趣會(huì)分為好多種,悲觀的人對(duì)于人生樂(lè)趣只有一種,什么樣的心態(tài)就會(huì)什么樣去看待人生的樂(lè)趣,人生不能夠改變我們,而是我們?nèi)ジ淖內(nèi)松,?duì)于樂(lè)趣,首先你調(diào)整好心態(tài)的話就有很多,比如心情受到壓抑的時(shí)候可以出去旅游,知足。知足常樂(lè),人的欲望無(wú)窮無(wú)盡,不能滿足時(shí),便難以快樂(lè),因此惟有節(jié)制物質(zhì)欲望,使欲望容易得到滿足,才會(huì)產(chǎn)生快樂(lè)。能屈能伸。無(wú)論在順境或逆境之中,我們的生活態(tài)度都應(yīng)該是處之泰然。有了錯(cuò)誤,立即改正。要人待你好,你必須先對(duì)他人好。當(dāng)你受到不平等待遇時(shí),你必須寬恕和同情他人,快樂(lè)永存心間。