2024年鞍山中考體育考試項目總分為60分，體育考試項目新中考體育過程性評價包括基礎(chǔ)體能，專項技能，出勤表現(xiàn)，健康實(shí)操和競賽獎勵。
一、鞍山體育中考考試項目與總分
新中考體育過程性評價包括基礎(chǔ)體能，專項技能，出勤表現(xiàn)，健康實(shí)操和競賽獎勵。
一、基礎(chǔ)體能的考試項目
投擲實(shí)心球、引體向上(男)仰臥起坐(女)、立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩、50米跑，五選二。每學(xué)期每一個單項為0.5分，三年為6分。
二、專項技能的考試項目
1.足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、健美操、體操、武術(shù)8個項目，每個項目每學(xué)期為1分，每學(xué)年不得重復(fù)選項;
2.男生1000米、女生800米，依然是必測項目，且每學(xué)期分值為1分。
上述這些項目的總分為18分。
三、出勤表現(xiàn)
在日常體育課過程當(dāng)中，對出勤率，上課參與度和學(xué)校日常組織的體育活動參加情況，體育老師會對學(xué)生有一個量化的打分。
四、“健康教育的實(shí)際操作”考核
1.七年級正確摘戴口罩、眼保健操;
2.八年級七步洗手法、眼保健操;
3.九年級簡單止血法、眼保健操。每學(xué)期為1分。
五、競賽獎勵
參加了校內(nèi)縣區(qū)級、市級、省級甚至國家級的體育類的競賽，取得了一定的成績，就會獲得加分，每一學(xué)年不能超過2分，總分值仍然不超過10分。
注：終結(jié)性評價內(nèi)容為基礎(chǔ)體能和專項技能兩大類，分值為30分�；A(chǔ)體能測試的必測項目依然為男生1000米，女生800米。選測項目與過程性評價測試項目同樣為5選2。
二、鞍山中考體育考試評分標(biāo)準(zhǔn)
三、中考體育考試注意事項
1、中考體育考試前一天最好以平常飲食習(xí)慣正常飲食，避免油膩和重口味，適當(dāng)可以增加水果蔬菜等，進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充。
2、早晨飲食應(yīng)當(dāng)清淡簡單且有營養(yǎng)，不宜吃太飽，按照正常早餐飲食習(xí)慣，適當(dāng)增加易消化的高熱量食物，如:蛋糕，易化餅干等。測試前特別是在耐力類項目和跳繩前30分鐘盡量不吃食物。
3、考試前不要大量飲水、碳酸飲料、運(yùn)動飲料等，有些學(xué)生會在中考體育考試前喝功能性運(yùn)動飲料或葡萄糖口服液補(bǔ)充體能或提神，可以根據(jù)自己體質(zhì)決定，對于不常喝運(yùn)動飲料的部分同學(xué)同樣身體會產(chǎn)生不適，在劇烈運(yùn)動時胃里中會返出難聞的氣體，導(dǎo)致惡心。
