2023年吳忠中考體育考試暫未開(kāi)始,以下是小編整理的2022年吳忠中考體育考試項(xiàng)目和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)新規(guī)定,僅供2023年參考。
一、吳忠中考體育考試項(xiàng)目
體育與健康科目考試納入單獨(dú)科目進(jìn)行考試,成績(jī)?yōu)?0分,考試成績(jī)以原始分計(jì)入中考總分。其中,身高標(biāo)準(zhǔn)體重5分、坐位體前屈15分、立定跳遠(yuǎn)15分、長(zhǎng)跑15分(男生1000米、女生800米),學(xué)生參加并完成長(zhǎng)跑項(xiàng)目測(cè)試但未達(dá)到項(xiàng)目及格標(biāo)準(zhǔn),該項(xiàng)成績(jī)以及格成績(jī)9分計(jì),沒(méi)有完成全程的,其成績(jī)以0分計(jì)。
二、吳忠中考體育考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
考試項(xiàng)目與規(guī)則
必考項(xiàng)目有100米游泳和耐力跑(男1000米、女子800米)(二選一),選考項(xiàng)目是立定跳遠(yuǎn)、三級(jí)連續(xù)蛙跳、一分鐘跳繩、投擲實(shí)心球和推鉛球(五選一)
耐力跑(男:1000米,女:800米)
1.場(chǎng)地及器材:400米田徑場(chǎng),電子計(jì)時(shí)設(shè)備、發(fā)令槍、發(fā)令旗(紅色)、秒表若干塊。
2.考試方法:站立式起跑,可穿平底膠鞋或赤腳跑步(不準(zhǔn)穿釘鞋)。電子計(jì)時(shí),監(jiān)考發(fā)令員發(fā)出“各就位”的口令后,打響發(fā)令槍?zhuān)黄渌刺飶揭?guī)則執(zhí)行。
100米游泳
1. 場(chǎng)地及器材:考試場(chǎng)地標(biāo)準(zhǔn)為室外50米標(biāo)準(zhǔn)游泳池,根據(jù)參加考試的人數(shù)分為若干泳道,泳道之間用泳道線標(biāo)記,電子計(jì)時(shí)設(shè)備、發(fā)令槍、發(fā)令旗、秒表若干塊。
2.動(dòng)作規(guī)格:考試不限泳姿,考生可用任何泳姿游完全程。
3.考試方法:考生在泳池出發(fā)端出發(fā),出發(fā)前保持身體觸壁并處于靜止?fàn)顟B(tài),聽(tīng)到“出發(fā)”口令后蹬離池壁開(kāi)始游進(jìn)?忌毐3诌B續(xù)游進(jìn),途中不得停頓、原地踩水、扒扶池壁或水線。轉(zhuǎn)身時(shí)允許身體任何部位在水上或水下觸及池壁,用腳蹬離池壁繼續(xù)游進(jìn),轉(zhuǎn)身動(dòng)作須連貫,不得停頓。游至終點(diǎn)時(shí),身體任一部位觸及池壁即為完成考試。考試時(shí)當(dāng)場(chǎng)報(bào)出成績(jī)并予以登記。
考試中出現(xiàn)以下四種犯規(guī)情況之一,成績(jī)無(wú)效:游進(jìn)和轉(zhuǎn)身時(shí)身體任一部分觸及池底;游進(jìn)和轉(zhuǎn)身時(shí)扒扶池壁或水線;游進(jìn)中途停頓;越過(guò)水線或妨礙他人。
投擲實(shí)心球
1.場(chǎng)地及器材:20米長(zhǎng)、5米寬的平地一塊,同一牌子的實(shí)心球若干個(gè),球體周長(zhǎng):42厘米,直徑:13.36厘米(±1厘米),重量:男、女生均為2公斤(±30克),球體為生膠鑄造,球體內(nèi)不得有滾動(dòng)物。電子測(cè)距儀。
2.動(dòng)作規(guī)格:投擲前,原地兩腳前后或左右開(kāi)立,身體正對(duì)投擲方向。雙手舉球至頭上方稍后仰,雙肩與投擲線平行,原地用力把球投向前方。球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步,或前后腳騰空交叉換步。整個(gè)動(dòng)作過(guò)程不能側(cè)向、踩線或過(guò)線投擲。
3.考試方法:在投擲區(qū)劃一條白線為起擲線,考生站在起擲線后每人投擲二次,取其中最遠(yuǎn)一次成績(jī)。記錄以米為單位,取兩位小數(shù)。丈量起擲線后沿至球著地點(diǎn)后沿之間的垂直距離。為了準(zhǔn)確丈量成績(jī),應(yīng)有專(zhuān)人負(fù)責(zé)觀察實(shí)心球著地點(diǎn)。丈量及登記時(shí)均要唱出成績(jī)。
推鉛球
1.場(chǎng)地器材:平坦土質(zhì)場(chǎng)地,投擲圈直徑為2.135米。鉛球重量3千克。電子測(cè)距儀。
2.動(dòng)作規(guī)格:在投擲圈內(nèi),原地或滑步推均可,用單手從肩上推出。不得將鉛球移至肩下或后拋擲。球出手后,腳不得踏在圈線(或抵踐板口)上,身體各部位不得觸圈外地面。
3.考試方法:每人推二次,取其中最遠(yuǎn)一次的成績(jī)。記錄以米為單位,取兩位小數(shù)。通過(guò)投擲圈的圓心,丈量投擲圈內(nèi)沿至球落地后之間的距離。丈量及登記時(shí)均要唱出成績(jī)。
三級(jí)連續(xù)蛙跳
1.場(chǎng)地及器材:平坦助跑道,起跳線寬5厘米。電子測(cè)距儀。
2.動(dòng)作規(guī)格:兩腳自然平行開(kāi)立在起跳線后,腳尖不得踩線,原地兩腳同時(shí)起跳同時(shí)落地,連續(xù)跳三次。中途凡手撐地、坐地、腳掌向前滑動(dòng)、離地及出現(xiàn)動(dòng)作故意停頓均作失敗。
3.考試方法:丈量起跳線后沿至身體任何著地最近點(diǎn)后沿的垂直距離,每人跳二次,取其中最遠(yuǎn)一次的成績(jī)。登記成績(jī)時(shí)以米為單位,取兩位小數(shù)。丈量及登記時(shí)均要唱出成績(jī)。
立定跳遠(yuǎn)
1.場(chǎng)地及器材:沙坑,沙與地面齊平。起跳板采用橡膠防滑跳板或堅(jiān)固木板,長(zhǎng)100或122厘米,寬20厘米,板的厚度不得少于6厘米,橡膠防滑跳板面上的橡膠要緊貼在木板上,不得用釘固定,厚度不得少于0.7厘米,不超過(guò)1.3厘米(不得采用彈性過(guò)大的純膠起跳板,也不得在起跳板上加墊毛巾、布等幅蓋物)。起跳板埋入地下,與地面齊平。起跳板前沿與沙坑近端不得少于30厘米。電子測(cè)距儀。
2.動(dòng)作規(guī)格:兩腳自然平行開(kāi)立站在起跳線后,腳尖不得踩線,原地兩腳同時(shí)起跳,兩腳不得離地后再做起跳動(dòng)作。
3.考試方法:丈量起跳線后沿至身體任何著地最近點(diǎn)后沿的垂直距離,每人跳二次,取其中最遠(yuǎn)一次的成績(jī)。膠鞋或赤腳考試(不準(zhǔn)穿釘鞋和膠粒底鞋)。登記成績(jī)時(shí)以米為單位,取兩位小數(shù)。丈量及登記時(shí)均要唱出成績(jī)。
一分鐘跳繩
1.場(chǎng)地器材:平坦而堅(jiān)硬地面。跳繩電子計(jì)數(shù)設(shè)備。
2.動(dòng)作規(guī)格:?jiǎn)文_或雙腳跳均可。每一次搖繩須經(jīng)過(guò)頭、腳一次,方向一致。只可單搖。
3.考試方法:每人計(jì)算一分鐘跳繩的次數(shù)。監(jiān)考員發(fā)出“預(yù)備——開(kāi)始”的口令,同時(shí)開(kāi)秒表計(jì)時(shí)。預(yù)備狀態(tài)時(shí),考生手握跳繩手把,手腕應(yīng)保持靜止。記錄一分鐘完成次數(shù)。每人可測(cè)試二次(如考生申請(qǐng)第二次測(cè)試,則在第一次測(cè)試后休息10分鐘,再進(jìn)行第二次測(cè)試),取成績(jī)最好的一次。