第一部分、認識自己
1.自己優(yōu)勢盤點：與人交際能力強，擁有強壯的身體，動手能力強，有超強的忍耐性。遇事急而不亂。
2.自己劣勢盤點：不善于考試拿高分。
3.興趣愛好：吉他，籃球，電器維修，醫(yī)學。
4.生活中成功經(jīng)驗的盤點：多次修好電腦，在幫人的同時遇到很多棘手問題，但還是被解決，在幫助人的同時學到不少知識。
5.生活中失敗的教訓：籃球賽前由于信心不足導致可以贏的球賽最終lost
6.解決自我盤點中的劣勢和缺點。
充分利用一直關心支持我的龐大的親友團的優(yōu)勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃加以針對改正。以一顆真誠與平和的心態(tài)去面對任何人，用移花接木之法療傷。
積極爭取條件，參加兼職工作，以解決獨立生活問題并增強自身的社會工作閱歷，為以后創(chuàng)造更多的精神財富和物質財富打下堅實基礎。
第二部分、環(huán)境分析與職業(yè)機會評估
由于每年幾乎每間大學都在擴增，但是職位的需求卻沒有以相同的需求量在增長，導致每年大學生畢業(yè)有句話流行“畢業(yè)了也失業(yè)了”，而且醫(yī)學方面就更是突出，畢竟醫(yī)院不像工廠那樣為了增加產(chǎn)品量就可以大量的增加工人的數(shù)量，醫(yī)院里的醫(yī)生卻不是，因為病人的數(shù)量幾乎每年都是差不多的，這就意味著每增加一個醫(yī)生，醫(yī)院個人的收入就會少一點。
而且每年畢業(yè)的學生越來越多，對學生的綜合素質要求也越來越高，一些好一點的醫(yī)院的多已經(jīng)完全不在招收本科生了，而且國家一再強調醫(yī)改。由于一些媒體對醫(yī)院的報道加酸加辣導致人們對醫(yī)院的不滿度不斷的升溫。雖然這是一種很缺德的行為，但事實就是這樣，雖然你是救了他的命，你或許覺得這是作為一名醫(yī)生該做的事，但他也覺得你是該做的所以就不再有感恩感了。醫(yī)療糾紛就這么出來了。
第三部分職業(yè)選擇
選擇了醫(yī)學，臨床醫(yī)學。不是象大部分人想的那樣可以賺很多的錢，但我從來就不去想做一名醫(yī)生到底能賺多少錢，錢是身外之物，再多錢那又怎樣，我估計這次的文川地震壓死不少有錢人�；蛟S我這樣想很不現(xiàn)實吧，但我就是這樣的人，我選擇醫(yī)學是因為我看到了她能解除人們的病痛，能延長人的壽命，能提高人們的生活質量，能讓人們過的更幸福。而且我知道一名失去了健康的人是多么的痛苦。
到時選擇專業(yè)我會選擇外科，這是因為我有很強的動手能力，這不是說明什么，只是說明我用我最好的去服務于人民，去為人民解除痛苦。當然也可能會選擇兒科等，但無論怎樣我都是為了能給人除病。但最讓我感興趣的是AIDSANDCANCER，因為這至今仍未有能讓人滿意的的治療方案。
選擇專業(yè)應該這樣
(一)從客觀現(xiàn)實出發(fā)。職業(yè)選擇必須從現(xiàn)實出發(fā)。首先要將個人的職業(yè)意愿、自身素質與能力結合起來，加以充分地考慮，估計一下自己能否勝任某項職業(yè)的要求，認真評價個人職業(yè)意愿的可能性，即進行準確的自我評價和定位。其次對職業(yè)崗位空缺與需求作出客觀分析。
(二)比較鑒別。在職業(yè)和就業(yè)者之間進行比較，將職業(yè)對人的要求具體化，比如教師職業(yè)有較強的語言表達能力，藝術工作者要求有豐富的創(chuàng)作力等等。其次在選出的多種職業(yè)目標中進行比較。自己的條件可能適合好幾種職業(yè)，應當選出那些更符合條件的，更符合自己特長和專業(yè)發(fā)展的，經(jīng)過努力能很快勝任的職業(yè)。再次將職業(yè)提出的各種條件進行比較。因為人事某種職業(yè)所需要的各種條件是有主次的，每個人進行職業(yè)定向時也是考慮多方面的，所以當個人的素質符合某種職業(yè)的主要條件時，職業(yè)選擇就比較容易成功。
(三)揚長避短。在選擇職業(yè)時，要清楚地知道自己的長處是什么、短處是什么。一般來講，當職業(yè)與個人的理想、愛好、個性特點、專業(yè)特長最接近時，個人的主觀能動性容易激發(fā)出來。因此，在選擇職業(yè)時如果充分考慮到最大程度地發(fā)揮自己的專長，有待于個人全面發(fā)展等因素，走上工作崗位后，才有可能熱愛自己的工作，才能把工作當作一件愉快事情去做，才能卓有成效地開創(chuàng)未來。
(四)適時調整。依據(jù)以上三個策略，有的人可能當時的選擇是對的，后來情況發(fā)生變化，還有的人在選擇時考慮不夠全面，在實踐中行不通，這就要依據(jù)新的情況，適時調整，慎重地進行新的選擇，以實現(xiàn)自己的職業(yè)生涯設計方案，適時調整的引申含義是：對自己心目中的理想單位和職業(yè)，如果不能一步到位，可以采取打好基礎、抓住機會、分步躍進、逐漸逼近的策略。作為大學畢業(yè)生，應該樹立有所作為的思想，如果客觀現(xiàn)實條件不具備，就應該適時調整，創(chuàng)造時機使條件成熟。
第四部分規(guī)劃未來
這或許很荒謬，很有必要。
先看看這學期的暑假，我決定到醫(yī)院去完成學校的安排，但會做的更好。在家的話，會有更多的時間去復習，鞏固基礎學科的知識，萬丈高樓平地起，只有地基好的樓才能建的高，地基不好的話地震了會塌。同時不會忘記學習英語，因為我的目標不是過六級而是要讀透英文。為了學習而學習。
大學三年級---確立目標階段,可以初步考慮畢業(yè)以后的繼續(xù)學習深造還是直接就業(yè),了解相關應有的活動,并以提高自身素質為主.打算畢業(yè)后直接就業(yè)的同學,可以通過參加學生會和社團組織鍛煉自己的各種能力,還可以開始嘗試與自己未來職業(yè)有關或本專業(yè)相關的兼職,社會實踐活動,提高自己的責任感,主動性和受挫能力.注意增強外語口語能力,計算機能力,通過英語和計算機的相關證書考試,并有選擇性的輔修其他專業(yè)的知識充實自己.考慮要考研究生的同學應著重專業(yè)課和外語的學習和鉆研,把主要精力放在學業(yè)上,同時也應注意自身綜合素質的提高.
大學四年級---自我和環(huán)境評估并形成行動計劃階段,要對自身的優(yōu)勢和劣勢進行客觀科學的分析,查漏補缺,繼續(xù)全面的提升自己.在對自身和環(huán)境作出合理評估后,選擇就業(yè)的同學應有意識的增加與社會接觸的機會,,開展多種形式的社會實踐活動,為自己的就業(yè)打下堅實的基礎.與此同時,留意各種行業(yè)的信息,并在確立目標方面形成初步的打算和計劃.選擇考研的同學此時應根據(jù)自己的性格,興趣和學業(yè)專長確定自己所要報考的學科.從這一年的暑假開始便要著手考研的復習和準備.
大學五年級---職業(yè)選擇與實踐階段.準備就業(yè)的同學要再次檢驗自己的職業(yè)目標是否明確,前四年的準備是否充分.然后積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備是否充分.最后在同學和老師的幫助下進行預習和模擬面試,并積極了解就業(yè)指導中心提供的用人單位信息,強化求職技巧.準備考研的同學,此時復習已接近尾聲,應著重于有關考研信息的收集和整理分析.可以通過各種途徑,如向自己報考專業(yè)相同的在讀研究生及該學科專家教授咨詢有關應試技巧,本學科發(fā)展前沿信息等,向報考學校招生辦公室了解有關招生信息,積極聯(lián)系報考導師等.
在自己的職業(yè)生涯規(guī)劃上,我選擇首先繼續(xù)學習深造---考研.原因很簡單,‘生當做人杰”,人生在世,誰不想成就一番事業(yè).我想,任何一個有理想有抱負,渴望用自己的努力去開創(chuàng)未來的*大學生,要的不僅僅是一份養(yǎng)家糊口的‘工作”,而是一份能最大限度實現(xiàn)自身人生價值的‘事業(yè)”.這樣的事業(yè)需要有深厚的專業(yè)理論知識的沉淀和豐富的實踐經(jīng)驗.另外,考慮到作為一名臨床醫(yī)學專業(yè)的學生,將成為一名與生命打交道的臨床醫(yī)生,這是一個培養(yǎng)周期較長的職業(yè),于是我將繼續(xù)學習深造列為我就業(yè)生涯規(guī)劃初始階段的首選.其實,考研與其說是緩解就業(yè)壓力的一種方式,不如說是一定程度上的另一種‘就業(yè)”.現(xiàn)在各行各業(yè)高學歷是大勢所趨,醫(yī)學專業(yè)更是如此,我并不否認沒有高學歷也能獲得事業(yè)的成功,但繼續(xù)的學習深造將會成為你事業(yè)成功的有力的推動器,對我來說,它是我理想中職業(yè)生涯規(guī)劃的一個必經(jīng)階段,一個必須跨上的臺階.
