中考體育分?jǐn)?shù)占比越來(lái)越重已是大勢(shì)所趨，但是，新冠肺炎疫情的出現(xiàn)卻使得2020年體育中考迎來(lái)了不小的挑戰(zhàn)。在這樣的情況下，初三生準(zhǔn)備體育中考成為一大難題！小編為大家整理了2020年體育中考時(shí)間、項(xiàng)目、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)等內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助！
銅仁2020年體育中考時(shí)間
2020年體育中考具體時(shí)間還沒(méi)有得到官方的確切通知，按往年經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，銅仁市體育目標(biāo)效果測(cè)試一般安排在3月中下旬到4月中上旬，請(qǐng)大家耐心等待2020年體育中考具體時(shí)間的公布。
體育中考訓(xùn)練溫馨提示
盡量選平坦又不過(guò)于堅(jiān)硬的地面進(jìn)行練習(xí)，注意腳邊是否有障礙物，不要摔傷扭傷。跳繩在平時(shí)訓(xùn)練中，多練習(xí)如何快速調(diào)整繩子長(zhǎng)度，往往考試發(fā)揮失常的原因，就是長(zhǎng)度沒(méi)有調(diào)整好，。在考試時(shí)立定跳遠(yuǎn)應(yīng)注意以下事項(xiàng)。在輪到自己之前，可以在邊上進(jìn)行試跳，熟悉技術(shù)動(dòng)作；跳遠(yuǎn)落地后，如重心不穩(wěn)時(shí)應(yīng)向前或者向兩邊摔倒； 完成跳遠(yuǎn)之后，應(yīng)向前走出測(cè)試場(chǎng)地；考試時(shí)切記不可小跳，不要踩線。在跳繩考試時(shí)候切記不要前后或左右移動(dòng)著跳繩，因?yàn)檫@樣會(huì)很容易導(dǎo)致自己和別的同學(xué)繩子碰到一起，進(jìn)而影響自己的考試成績(jī)。
