云南藝術(shù)學(xué)院大一新生入學(xué)軍訓(xùn)時間安排和軍訓(xùn)項目內(nèi)容表(一)

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2018高考期間很多準大學(xué)生們,關(guān)于云南藝術(shù)學(xué)院大一新生入學(xué)軍訓(xùn)的相關(guān)問題,今年云南藝術(shù)學(xué)院新生軍訓(xùn)多少時間,已經(jīng)云南藝術(shù)學(xué)院新生軍訓(xùn)項目有哪些,小編收集了網(wǎng)上關(guān)于云南藝術(shù)學(xué)院大一新生軍訓(xùn)的項目表,每年云南藝術(shù)學(xué)院新生軍訓(xùn)時間不同,大體時間跨度未半個月。下面信息可供參考。

云南藝術(shù)學(xué)院軍訓(xùn)小妙招軍訓(xùn)小妙招學(xué)長教你你如何度過軍訓(xùn)期!云藝軍訓(xùn)地點。關(guān)上飛機場,78300部隊。為期15天,按學(xué)院分幾營幾連幾排,一定要牢記!∥逄枅蟮谰褪俏逄栜娪(xùn)。六號就是六號,分批入軍營

1. 云藝軍訓(xùn)需要買迷彩服,一百元左右。軍訓(xùn)需交軍訓(xùn)費600元。在里面穿砍袖吊帶什么的就好,領(lǐng)口一定要大,一定要是棉質(zhì)的,吸汗還不沾身!

2. 隨身攜帶面巾紙和防曬霜

3. 不要覺得防曬霜只要早上涂一遍就行,隨身帶著,每個休息時間都涂一次,軍訓(xùn)時會大量出汗,汗液會把防曬霜沖散的。不要覺得只涂臉部就可以,耳后包括耳朵,脖子尤其是后脖頸,還有小臂才是關(guān)鍵。防曬霜買30倍以上的,效果很好。

4. 要求穿軍鞋,千萬要買一雙冬天用的厚鞋墊墊上,然后買便宜的棉柔的衛(wèi)生巾,因為越便宜的越厚越軟,男生女生都可以用,不要覺得不好意思,修剪成差不多的形狀,粘在鞋底再墊鞋墊,沒人會知道,軍訓(xùn)很苦,尤其是有拉練的學(xué)校,為了腳上不起泡,還是怎么舒服怎么來。5. 軍訓(xùn)時留留海的女生把留海用卡子別起來吧,出汗時留海會粘在額頭上,不僅熱還會刺激額頭長痘,把軍帽調(diào)的稍微緊一點,在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙,就普通的心相印那種就好,不用特地打開再折起來,帽子會把紙夾住,這樣汗水就不會往下流,還能防止額頭皮膚整天被帽子內(nèi)層的膠粘的長痘。

6. 早上都會有早操,出去練完才帶隊回去吃飯,所以盡量把鬧鈴定得早點,先吃兩口餅干墊胃,不要到時候手忙腳亂忘帶東西,早操時又餓得胃痛,而且誰都不希望大早上的不洗臉就出門吧? 

7. 盡量每天都吃鈣片等保健品,軍訓(xùn)時大運動量,營養(yǎng)得跟上,吃點鈣片和維生素,又長個又減肥還抑制身體高強度缺水,一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。8. 有的女生都會趕上一次生理期,一定要利用好這次機會請假,就算沒有不舒服也要裝樣子,還是坐在旁邊看別人訓(xùn)練更舒服一些,而且在這期間一定要保重身體

9. 教官不要求挽袖子時千萬不要挽,熱也挺著吧,總比胳膊上下不一個顏色強!

10. 每晚都要涂曬后修復(fù),三五天敷一次面膜,就要美白的就行,多吃點維生素的水果,抑制黑色素生長!

11. 買一個最小的噴霧瓶,文具店超市都會有,每天出去訓(xùn)練時都灌滿涼水帶著,熱了往皮膚上噴幾下,水珠不要用手抹,就留著自然風(fēng)干,至少能稍微涼爽一會兒!

12. 盡量每晚洗迷彩服里穿的衣服,就算累也盡量每天更換,尤其是男生,不然第二天會很難受,而且味道很難聞。

13 早餐只有米線面條,吃不慣可以自己帶點餅干之類。,教官不會喜歡誰沒事總打報告上廁所的,切記上廁所如果一個小隊 。一定不要單獨回來,否則你會受罰

14. 別因為熱就不好好穿迷彩服,迷彩服的確很厚很沉,穿著很熱不舒服,但至少它吸汗防曬還不怕臟,累得要命隨地一坐沒人會心疼,而且比起被曬得起斑,還是熱一會好一些!

15. 每晚睡前躺在床上要揉小腿,不用多專業(yè),一條腿揉5分鐘就好,不然第二天會酸疼得抬不起腿,還會長肌肉,到時候要減小腿更難。看大圖 

16. 腳上可能會起泡,別慌張,視情況而定看是否需要挑破,有的不影響走路得話就放那別動,等肌體自己吸收就好,挑破更疼。

17. 午餐一定要吃,也一定不要吃太飽,不吃的話下午訓(xùn)練沒精神還會胃疼,吃多的話下午會困,跑步還岔氣,就吃一點就行,怕餓就帶幾塊糖!

18. 和教官和輔導(dǎo)員搞好關(guān)系,有問題可以問教官和輔導(dǎo)員,他們會告訴你很不錯的經(jīng)驗,讓教官記住你,再當(dāng)個班長啥的,優(yōu)秀學(xué)員就是你的了 

19. 喜歡化妝的,不化妝不能出門的女生們在軍訓(xùn)這段時間就不要抹太多了,幾層防曬霜涂完什么都看不到,如果實在想就在最后涂一下散粉定妝,不然抹太多流汗后妝會花掉,揉眼睛什么的也不方便。習(xí)慣早上洗頭的也不要洗了,有這時間多睡一會兒最好,不然洗完也沒時間干,半干不濕的頭發(fā)更熱。

20. 軍訓(xùn)的時候不要吃油的膩的辣的東西,肉當(dāng)然要吃,但別頻繁吃太多,不然每天那樣出汗,暴曬,毛孔被汗液、灰塵、油脂、化妝品還有防曬霜堵住,再加上這些刺激的食品的話,不長痘也難?创髨D

21. 近視的姐妹們,度數(shù)小的盡量別戴眼鏡了,度數(shù)大的配隱形吧,戴著眼鏡這么曬會在臉上留下鏡架的輪廓的。配隱形的話請到大型正規(guī)眼鏡店配,別配帶顏色的。注意:新的隱形又是一年開學(xué)時啊!剛剛進入初中,高中和大學(xué)的朋友們,你們是否都在愁著學(xué)校的新生軍訓(xùn)嗎?不要愁,不要怕,軍訓(xùn)小妙招告訴你如何度過軍訓(xùn)期!

1. 一般來說軍訓(xùn)都會發(fā)一套迷彩服,包括帽子鞋肩章什么的都有,但是有的學(xué)校不會給軍用的短袖,發(fā)短袖的話,如果不每天都檢查就千萬不要穿,不知道那是什么布料,一點不吸汗還越出汗越熱。在里面穿砍袖吊帶什么的就好,領(lǐng)口一定要大,一定要是棉質(zhì)的,吸汗還不沾身。2. 隨身攜帶面巾紙和防曬霜,可能的話最好也帶兩個創(chuàng)口貼,手機什么的就不要戴了,訓(xùn)練的時候那些貴重物品就是累贅,錢可以隨身帶個十塊八塊的,因為可能會有賣冰水的人出現(xiàn)在訓(xùn)練場,那種時候,賣冰水的就是神。 

3. 不要覺得防曬霜只要早上涂一遍就行,隨身帶著,每個休息時間都涂一次,軍訓(xùn)時會大量出汗,汗液會把防曬霜沖散的。不要覺得只涂臉部就可以,耳后包括耳朵,脖子尤其是后脖頸,還有小臂才是關(guān)鍵。防曬霜買30倍以上的,效果很好。

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