超級演說家艾力演講稿《時間都去哪了》

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請問大家一個問題,昨天晚上你做什么了,還記得嗎?

肯定記得,沒有問題。

那我再隨便問一天吧,一個月前的周六早上起床到晚上睡覺做了什么呢?

估計完全想不起來了。

那如果我說那天你昏迷了一天,什么都沒有做,你能證明我說錯了嗎?其實(shí)不行,大部分人做不到,這就是為什么今年春晚的時候那么多人感慨那首歌《時間都去哪里了》。

我當(dāng)時聽到這個歌呀,一點(diǎn)感慨都沒有,因?yàn)槲抑廊魏螙|西你不去記錄,它就會莫名其妙地消失。比如說如果你不記錢的話,一百塊錢一破開立馬就沒有了,所以說大家會去記賬。但是我們都知道,一寸光陰一寸金,時間要比金錢重要,你都記賬了,為什么不去記錄時間呢?

不過有人會反駁說時間太抽象了,不像金錢那么具體,寫日記又太文藝,怎么破?

因此兩年前我總結(jié)整理了一套方法叫做三十四枚金幣時間管理法,方法很簡單,就是早上七點(diǎn)起床,晚上十二點(diǎn)睡覺,醒的時間一共是十七個小時,按半小時分類,把這個十七個小時分成三十四塊,你就有了三十四枚金幣。當(dāng)然你會說為什么一定七點(diǎn),八點(diǎn)起床行不行,可以,那就是三十二枚,九點(diǎn),三十枚,每天起兩小時,那就是四枚金幣,有這樣的人。每天晚上睡覺前用自己的表格記錄一下這些時間是怎么花的,如果花的比較高效,比如說高效地工作了,學(xué)習(xí)了,或者痛痛快快地玩了,都把它標(biāo)成綠色。但如果說花得毫無意義,拖延了,干了一些不疼不癢的事兒,比如說無限地刷微博、刷朋友圈、自己給自己點(diǎn)個贊,你就把它標(biāo)成紅色,這么一來你一天的時間干什么了,高效與否一目了然。

當(dāng)然這個表格還有一個非常神奇的功效,比如說我通過這個方法就從之前一百八十四斤的胖子到現(xiàn)在的一百四十斤,工資也漲了好幾倍,而且寫了四本書,凡是用這個方法的人呢,一百多位朋友他們也讓自己的工資漲了不少。

當(dāng)然你可能會說,為什么這個方法貌似這么神奇呢,其實(shí)它一點(diǎn)都不懸乎,就是三個字:自控力。

一般人什么時候自控力最強(qiáng)呢?沒錯,玩游戲的時候,都憋的不行了,還在那兒玩,自控力太棒了。為什么,因?yàn)橛螒蚰芴峁┪覀兇罅康某删透,而成就感其?shí)來自于記錄,你玩游戲是因?yàn)樽笊辖窃谟浄,所以你玩得很開心。但如果分也不記,什么都沒有,就是一個小人跑呀跑,你肯定不想玩了,所以通過記錄你獲得了成就感,從而獲得自控力,從而能實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)。

當(dāng)然,2013年一共有365天,52周零一天,8760小時,12410枚金幣,那些金幣去哪兒了,我都還記得,當(dāng)然我知道現(xiàn)在大部分人會有兩種反應(yīng),第一種反應(yīng)是“我的天,這哥們真變態(tài),我要離他遠(yuǎn)一點(diǎn)!钡诙N反應(yīng)是“我的天,這哥們真變態(tài),我也嘗試嘗試!蔽蚁M闶呛笳,希望今天在座的你能學(xué)會一件事兒,就是記錄時間,培養(yǎng)習(xí)慣,塑造性格,改變一生。


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