1、 生冷辛辣少吃,零食油膩少食,瓜果蔬菜多吃,吃飯正點準時,適當吃點堅果,適當吃點粗糧,適當喝點清湯,飲食均衡更強,有一個好的營養(yǎng)才能有一個好的身體,合理飲食,讓你身體更棒。
2、 節(jié)約用電小竅門:1隨手關燈、人走燈滅。2電器不用時,拔掉插頭,徹底斷電。3多用節(jié)能燈。4空調(diào),冰箱調(diào)好溫度,使之既利于使用,又利于省電。5適當調(diào)節(jié)電視、電腦、音響等音量大小和亮度強弱等,同樣可達到節(jié)電效果。
3、 治療失眠小竅門:每天洗腳后按摩涌泉穴10到15分鐘,涌泉穴位于足底前部的凹陷處,第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。愿你睡的好!
4、 氣氛要慢慢醞釀,美酒要細細品嘗,健康要慢慢培養(yǎng)。心靜神怡豁然開朗,心胸坦蕩神采飛揚,祝你生活如意精神爽!
5、 存放香蕉小竅門:把香蕉放進塑料袋里,再放個蘋果,盡量排出袋里空氣扎緊袋口,放在家里不靠近暖氣的地方,十天都不會影響口味和顏色?煸囋嚳窗!
6、 這段時間大家寫作積極性不高啊,指客越來越不給力了
7、 廚房里的妙計:1、炒菜鍋積聚了油垢,可把新鮮梨皮放在鍋里用水煮一會兒,鍋垢即會脫落。2、沙鍋結了污垢,可用淘米水浸泡烘熱,刷完再用清水沖洗,污垢便除。3、碗碟茶杯有污垢,可用食鹽,殘茶或醋擦洗效果較好。4、鋁鍋燒焦了,只要將蘋果片放在鍋內(nèi)加水煮,鍋的焦黑便可除去。
8、 秋冬養(yǎng)生小訣竅,"白露不露"防秋寒,慎食秋瓜防壞肚,秋季養(yǎng)陰防濫補,拒絕秋膘防肥胖,晚秋初冬防"心梗",秋燥鼻干巧按摩,若是訣竅全記牢,收獲健康身體好!
9、 “健康第一門戶”迎香穴,迎,迎接;香,香氣。此穴位于鼻翼左右兩旁,治鼻疾,改善嗅覺,能預防和治療感冒。常按摩此穴,可補氣開胃增強免疫力。祝你身體健康,吃啥都香。
10、 廚房油煙味,大家都煩它,教你小方法,立刻除去它;檸檬切薄片,鍋中加水煮,氣味四處散,油煙味可除,芳香滿屋散,令人心愉悅。檸檬切碎片,包好冰箱放,注意常更換,異味也能除。只要用心研,檸檬還有大用處。
11、 中藥泡腳好處多,惱人頭痛漸緩解,雙腳血管皆擴張,暖腳祛病益處多,使用快捷又方便,若是常用此方法,身體健康少不了!
12、 家庭顧問悄悄吹你“枕邊風”:睡眠不足會變笨,一天需要睡眠八小時,有午睡習慣可延緩衰老;愿你吃得香、睡得好,健康,聰慧,樂逍遙。
13、 家庭失火怎么辦,發(fā)條短信談一談,首先保持要鎮(zhèn)定,判斷火情要冷靜,如果大火滅不了,設法報警一定要,.SIanDAN. +消防人員沒來到,逃生技能要記牢,棉被護身可逃命,衛(wèi)生間里可躲避,家庭隱患要注意,生命安全才給力。
14、 家居生活竅門多:食鹽洗衣防掉色,食醋洗臉可美白,大蒜治咳可殺菌,蘋果梨皮除水垢,胡桃煙草防娥蟲,小小竅門作用大,省時省力又省心,家居生活多引用,全家輕松樂逍遙。
15、 胃腸不適時不要急于喝水進食,燒傷時不要急于喝白開水,以免造成燙傷,急性胰腺病人不要急于用食,一般消化不適反成中毒,昏迷病人不要強制灌水,一般進入氣管造成窒息。
16、 飯后一個小時飲用一杯咖啡,有助于燃燒脂肪,幫助瘦身,過期的牛奶不要倒掉,加溫火煮開,可配合做點心使用,喝省的可樂不要倒掉,配合清晰污垢。
17、 家庭顧問溫馨提示:養(yǎng)生之道,貴在健腦。大腦是身體的指揮部,腦健則心平氣和,身心舒暢。補腦佳品有:核桃、大豆、芝麻、動物腦等食物。祝福你身心健,樂逍遙。
18、 如今,飼養(yǎng)寵物真不少,充實了生活也添了煩惱,看我給你來支招!首先品種選擇好,平時記得多照顧,飲食營養(yǎng)要跟上,皮毛清潔很重要,生活空間別太小,有空就到戶外溜,平時訓練不能少,做你生活好伴侶!
19、 電腦族護眼有妙招,菊花茶多喝把眼保,眼部細紋也會減少,同時可防電腦輻射,補充水分亦能解渴,價格便宜功效也高,護眼養(yǎng)生面面俱到。
20、 要想皮膚好,早晚用大寶,要想睡眠好,晚上要泡腳,要想身體好,早晚要鍛煉,要想家人歡,保重身體是關鍵,祝你居家好生活,健康好身體,合家幸福歡。
21、 健康生活小訣竅:多喝水可以促進身體新陳代謝,保持身體舒暢;多大張嘴巴,可以加速面部血液回流,有利于美容;多踮腳尖有利于心臟血液循環(huán);經(jīng)常輕拍耳朵有力與保持良好的聽力。愿你常用常識,健康一生!
22、 給你介紹8種冰箱祛異味方法,簡單易行,不妨一試:檸檬除味、茶葉除味、麥飯石除味、食醋除味、小蘇打除味、黃酒除味、木炭除味、橘子皮除味(將上述物品裝在紗布袋中,放入冰箱,即可除去異味)。
23、 今天多騰一點時間去鍛煉,明天就會少一點磨人的痛苦,今天多一份精力去養(yǎng)生,明天就少花錢去看病,養(yǎng)生,從點滴做起,鍛煉,從今天開始!
24、 常讀書,勤看報,新聞大事早知道;少喝酒,早回家,老婆孩子要惦記;勤通風,要保暖,遠離疾病添幸福!
25、 保持豁達的心態(tài),養(yǎng)成運動的習慣,磨練堅強的意志,鍛造強健的體魄,養(yǎng)心于內(nèi),養(yǎng)身在外,內(nèi)外互補,健康長壽!
26、 白蘿卜和蜂蜜都有潤肺止咳作用,可用來治干咳:將白蘿卜洗凈,搗爛取汁,加蜂蜜,一日3次飲用;還可以將白蘿卜切成細絲,用蜂蜜攪拌,加少許白糖,食用,治咳嗽效果不錯。
27、 寒冷冬天,家庭顧問貼心服務:姜湯暖胃腸,鴨梨潤喉嗓,溫水泡腳,全身輕松,蔬菜魚肉,合理搭配,戶外鍛煉,冬日必備。愿你冬日溫暖,家庭美滿。
28、 從今天起,開始跑步鍛煉,養(yǎng)成良好的晨練習慣,從今天起,開始早睡早起,培養(yǎng)良好的養(yǎng)生習慣,今天的投資是為明天擁有一副健康的身軀,朋友,為了明天,我們一起加油吧!
29、 天氣寒冷冬季到,普通食物功效好,蘿卜止咳化痰解熱毒,香菇防止血管硬化,常吃大蒜防感冒。生活常識用處妙,多多掌握煩惱少。
30、 小小一滴醋,作用真不少,白醋洗臉可美白,食醋洗衣防褪色,多喝醋水防暈車,濃醋泡腳活氣血,煲燙添醋除腥膻,廚房噴醋可殺菌,家居生活善用醋,健康生活伴你行。
31、 炒菜放鹽是關鍵,邊炒邊放是錯誤,炒菜盡量晚放鹽,鹽分停留菜表面,食用時仍感到咸,不知不覺少用鹽,利于血壓的降低,既防疾病又保健,這是最為科學的用鹽方法。
32、 家人團聚樂不少,油漬沾衣很苦惱,祛除油漬有妙招,且聽我來支支招:松香水加鹽浸泡,再用清水漂洗好;絲綢飾品沾油漬,丙酮溶液搓洗掉;深色衣服沾油漬,殘茶葉水去漬妙;希望這些能幫到,愿你家美萬事好!
33、 溫馨家庭生活規(guī)則:開心的事情,經(jīng)常分享;瑣碎的家務,大家分工;親人的煩惱,幫助解決;心中的煩悶,一吐為快;家人的,時刻銘記;自己的關懷,舍得付出;溫馨的生活,你我努力!
34、 菊花妙用多,學會健康久,居家要牢記:喝菊花茶,減少因頭暈頭痛引起的眼睛不適;用菊花枕,發(fā)揮菊花清火明目功效,修復眼睛損傷;敷菊花葉,有效修復眼部的浮腫。一生用菊花,一生永健康,一生永輝煌!
35、 手機叮鈴響,冷水跑得忙;鼻血流出冷水敷前額,冷水洗臉眼發(fā)亮;四肢扭傷有淤血,冷水浸敷幫大忙;冷水沖洗防感冒,口含冷水治牙疼。
36、 冰箱不是保險箱,貯存錯誤壞的更快。香蕉荔枝西紅柿,黃瓜青椒葉子菜。統(tǒng)統(tǒng)不能塞進去,不然變味更要變質(zhì)。別怕多跑路,生活要良性,新鮮菜常吃,祝你身體健。
37、 飲食要規(guī)律,全家要營養(yǎng),作息要規(guī)律,全家要精神,運動要規(guī)律,全家要健康,努力要規(guī)律,全家要上進,放松要規(guī)律,全家要團聚,生活要規(guī)律,家庭要和諧,多養(yǎng)成一些規(guī)律,送你快樂幸福和氣。
38、 男人,如何創(chuàng)造幸福的家庭氛圍?教你三招:1、把老婆的話當做圣旨,同時積極參與起草圣旨,圣旨不就是民意了嘛!2、老婆的錢是老婆的,你的錢也是老婆的,因為老婆是你的!3、在外積極打拚,回家搶做家務,既強身健體,又休息腦子!
39、 新盤子,有裂痕,倒入牛奶煮半刻,裂痕消失盤如新;好餅干,要防潮,餅盒之中放塊糖,吸收潮氣保干爽;常抽煙,指變黃,檸檬汁來做搽洗,耐心幾次顯成效;小棉花,蘸香水,搽搽燈泡光線亮,散發(fā)清新空氣香;小常識,大用處,活學多用生活好!
40、 身體是生活的本錢,早晨是一天的開端,早睡是美麗的秘籍,早起讓你活力涌現(xiàn),一杯開水清腸胃,開窗通風是關鍵,床單被褥莫急疊,晾曬吹風殺病菌,早餐萬萬不可少,補充能量保容顏!早晨的時光是金,提醒朋友注意每個細節(jié),健康每一天!
41、 家庭急救常識:異物入眼,頻頻眨眼,清水及時沖洗;流鼻血時,捏鼻梁下方軟骨部位5-10分鐘;燙傷時,立即用冷水沖或用冷毛巾冰敷。急救常識記心間,遠離危險保平安。 劉長春:2[2011-11-2213:35:27]
42、 冬天到了吃紅棗,每天幾顆身體好。天干氣燥食杏仁,眼亮心明人精神。天寒氣冷多干燥,紅豆蕎麥不能少。早睡早起常開窗,神清氣爽心情暢。
43、 【祛痘印食譜:薏米蜂蜜粥】原料: 薏米50克,百合15克,蜂蜜適量。做法: 將薏米、百合洗凈,放入鍋中,加水適量,煮至薏米熱爛,參與蜂蜜調(diào)勻,出鍋即成。美白皮膚,淡化痘印,美味又美容。祝您喝出健康,喝出美麗。 劉長春:4[2011-11-22 14:30:10]
44、 寒冬到,氣溫降,一定要把衣服加;手機響,短信到,家庭顧問來報道:一,飲食要均衡;二,瓜果蔬菜不離口;三,多吃乳制品;四,多喝白開水;五,經(jīng)常鍛煉身體;祝你這個冬天沒煩惱。
45、 家庭顧問,溫馨提醒您:煮米飯加點醋,飯軟香更健康;油污洗不掉,加醋倍輕松;淘米水洗臉,美白又環(huán)保;食鹽洗衣物,色彩保鮮艷;常用小常識,生活更樂趣,家庭益溫馨。
46、 鹽的妙用:用油炸食物,放鹽入油鍋,油就不外濺;煮破殼雞蛋,水里放點鹽,蛋白不流出;胡蘿卜搗碎拌點鹽,衣服血跡可擦掉;鹽水煮玻璃杯瓷碗,不易破裂且耐用;用鹽還可以擦掉銅器上的黑點點。鹽的用處大無邊,全憑你的慧眼來發(fā)現(xiàn)。
47、 生活煩惱常遇到,家庭顧問來出招:面粉里面加雞蛋,收水加快不粘連;飯若燒糊把火關,拿根大蔥插米飯;雞蛋入碗溫水拌,加酒炒蛋更松軟;烹調(diào)蔬菜加淀粉,保留營養(yǎng)好口感。
48、 寒冬到,養(yǎng)生保健要有“寶”:板藍根顆粒第一寶,預防感冒離不了;常吃蘿卜第二寶,開胃順氣有功效;冬瓜熬湯第三寶,暖胃驅寒也利尿;涮羊肉為第四寶,助元補精滋味妙。家中常備四件“寶”,助你健康樂逍遙!
49、 鼻炎不可怕,小竅門治療他,新鮮生蔥先洗凈,取出蔥白在搗爛,準備幾團小藥棉,指甲大小最正好,浸泡蔥汁后備用。先用棉簽沾鹽水,鹽水棉簽擦鼻孔,拿出浸后蔥汁棉,棉團塞入鼻孔內(nèi),保持五至十分鐘,效力消失換新棉,每次塞個半小時,一天只需兩三次,輕松治療小鼻炎,生活健康多一點!
50、 勤打掃,勤通風,室內(nèi)干凈空氣新,勤鍛煉,勤營養(yǎng),身體健康萬事強,勤出行,勤遠足,內(nèi)外消息要靈通,勤看書,勤看報,學習進步少不了,家庭進步靠大家,一起努力來持家。