關(guān)于祝您健康的養(yǎng)生短信

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1、 一年之忌,不可過勞、大怒;一月之忌,不可大醉;一日之忌,不可過飽;終生之忌,清晨不可常受氣。?鞓方】担。。

2、 夏季養(yǎng)生著眼長,陽盛于外最宜養(yǎng)。神清志和勿懈怠,息調(diào)心靜自然涼。晚睡早起午間休,溫水洗澡人更爽。?鞓方】担。!

3、 春季養(yǎng)生,貼士送你要記牢:少吃鹽多吃醋,少吃肉來多吃素;少吃糖多果蔬,少坐車來多步行;少計較多寬容,少貪睡來多運動。愿你春季健康如意!

4、 春季養(yǎng)生六大妙招:調(diào)養(yǎng)精神心寬闊,防風御寒要保暖,調(diào)節(jié)飲食宜甘溫,運動鍛煉要持久,預(yù)防春困精神好,保健防病體健安!祝你健康平安!

5、 春季養(yǎng)生,貼士記牢:飲食多清淡,少食宜多餐;五谷皆食用,蔬果不能少;不偷懶賴床,多運動保健;早睡精神好,心態(tài)要樂觀。愿你健康幸福繞!

6、 春季保健小常識,教您幾招要牢記。天氣干燥多喝水,春季薄衣晚些系。風大防塵不小覷,加強鍛煉勿忘記。多吃水果身體好,小米熬粥胃口棒!

7、 春季要護膚,外敷加內(nèi)調(diào),效果更明顯,肌膚美如顏。蔬果要多吃,深綠蔬菜盡量生吃,效果更明顯;粥類要多喝,小米、大棗和薏米,氣血好來皮膚好!

8、 小感冒,別大意,久咳嗽,須當心,扁桃體,是防線,肺感染,要重視,支氣管,須呵護,防哮喘,防過敏,避冷風,多游泳,慎用藥,淡飲食,保健康!

9、 春季護膚要注意:以適度清潔為宜,每日用潔膚品清潔2-3次即可,過度清潔會破話皮脂的弱酸環(huán)境,降低皮膚抵抗性,容易引發(fā)炎癥。愿你春季美美!

10、 多吃菠菜好處多,吃了菠菜樂呵呵。新陳代謝更平衡,血液循環(huán)更靈活,更能排毒又瘦腿,還能保護視膜。愿你健康快樂多!

11、 事業(yè)無須驚天地,有成就行;金錢無須取不盡,夠花就行;朋友無須行不離,想著就行;兒女無須多與少,孝順就行;壽命無須過百歲,健康就行!

12、 新健康養(yǎng)生觀:豆?jié){比茅臺重要;窩頭比蛋糕重要;紅薯比燉肉重要;蘑菇比鮑魚重要;走路比開車重要;運動比按摩重要;寬容比美容重要;朋友比領(lǐng)導(dǎo)重要;感情比地位重要;平日比節(jié)日重要;祝福比請客重要;健康比啥都重要!

13、 b51春天,氣溫轉(zhuǎn)暖,萬物生長,細菌滋生,注意衛(wèi)生,一是呼吸,自由暢快,二是接觸,自在開懷,三是問候,給你健康快樂的一生。

14、 春來飲食宜清淡,重在健脾和養(yǎng)肝;蜂蜜牛奶多滋補,遠離羊肉和螃蟹;動物內(nèi)臟可多吃,防止唇干口角炎;紅色果蔬增免疫,飲食忌油忌刺激。祝您健康!

15、 早春保護呼吸道,預(yù)防措施要記牢,勤加洗手請做到,室內(nèi)通風效果好,戶外運動不要少,喝水抗菌有奇效,煙酒切記一定少,減少刺激呼吸道。祝你健康!

16、 鍛煉大腦好辦法:吃好早餐,提供良好營養(yǎng);讀一本書,激發(fā)你的想象;算算賬單,做個腦部體操;翻老照片,啟動記憶銀行;發(fā)個短信,調(diào)侃放松妙招!

17、 早春疾病要預(yù)防,調(diào)整情緒防肝傷,注意保持心順暢,灰塵花粉要遠離,避免過敏記心上,合理飲食來幫忙,少食辛辣不上火,常食芹菜血壓降。祝春季健康!

18、 春色令人醉,養(yǎng)生莫荒廢。讓燦爛陽光曬曬背,讓快樂心情消疲憊,營養(yǎng)均衡多飲水,鍛煉身體人不累。健康最為珍貴,愿你笑容明媚。

19、 早春到,防流感,溫馨貼士送身邊;合谷穴,列缺穴,輕揉感冒來防范;芹菜粥,蘿卜湯,降壓抑制氣管炎;天轉(zhuǎn)暖,衣慢減,合理膳食身強健。祝你健康!

20、 春季需溫補,養(yǎng)肝多喝湯,送你這四碗,溫暖你胸膛:疏肝解郁瘦肉湯,平肝熄風豬骨湯,護肝除濕草魚湯,養(yǎng)肝明目豬肝湯。朋友整年都健康!

21、 早春疾病要預(yù)防,調(diào)整情緒防肝傷,注意保持心順暢,灰塵花粉要遠離,避免過敏記心上,合理飲食來幫忙,少食辛辣不上火,常食芹菜血壓降。祝春季健康!

22、 春眠不覺曉,春困惹人惱;吃飯七分飽,睡覺十分早;居家靜莫吵,睡前先洗澡;抹點花露水,蚊蟲不叮咬;8小時剛好,加睡困來擾;勞逸結(jié)合,身心健康!

23、 晨起一杯水,通便潤腸胃;果蔬色鮮美,食療又補維;進補加營養(yǎng),身體壯巍巍;午間適小睡,身心不疲憊;動靜要結(jié)合,運動誠可貴;科學養(yǎng)生,健康長壽。

24、 一年之計在于春。春季多梳頭,滋養(yǎng)頭發(fā),緩解頭痛,預(yù)防感冒;春季還是減肥的好時機,飯前生飲蘿卜汁,( 效果明顯;春季去踏踏春,科學鍛煉,有益健康!

25、 初春乍暖還寒,小心衣服脫穿。沐浴春日暖陽,釣魚散步賞花。春燥容易上火,喝水加點蜂蜜。多喝補充體液,促進新陳代謝,利于消化吸收,排除所有毒素。沒事出去走走,身心完全放松。注意養(yǎng)生保健,健康多福長壽。

26、 早春時節(jié)天猶涼,切莫著急減衣裳,主食選擇高熱量,補充蛋白身體棒,果蔬巧補維生素,柑橘油菜多攝入,少酸增甘養(yǎng)脾氣,山藥大棗補一補。愿健康永駐!

27、 冬來風急疾病串,氣溫驟降防風寒。陰氣上升重養(yǎng)肝,少食辛辣多增甘。蔥姜蒜泥要多吃,疏肝利膽健胃脾。睡眠充足宜晚起,一日三餐有規(guī)律。祝你健康!

28、 暖氣升,百花開,春天悄悄走過來。減衣服,別圖快,均衡營養(yǎng)人才帥。勤洗衣,多曬被,早睡早起真不賴。常溝通,時聯(lián)系,問候短信要常記。

29、 初春天氣多變,注意防寒保暖。多食陳醋大蒜,預(yù)防感冒優(yōu)先。記得郊游轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),多到戶外鍛煉。飲食平補強體,重在養(yǎng)肝健脾?鞓氛{(diào)節(jié)情緒,愿你萬事順利。

30、 歲月匆匆走,關(guān)愛為你留守。天涼胃腸脆弱,夜晚腹背莫受涼。手腳要保暖,熱水泡腳敷關(guān)節(jié),血液循環(huán)更暢。寒冬進補莫等閑,多休息勤鍛煉,身體更健康!

31、 每天多喝水,勝過洗腸胃;飲食多樣化,就是食療法;動靜要結(jié)合,舒筋又活絡(luò);花錢買健康,不如運動場;開心自己找,豁達樂逍遙。祝一切都好!

32、 b65初春養(yǎng)肝正當季,情緒平和莫著急,劇烈運動不適宜,春游慢跑打太極,蘿卜韭菜多攝取,養(yǎng)護陽氣是必須,少酸多甘要牢記,紅棗桂圓溫補宜。愿你健康!

33、 節(jié)食歌貪吃又貪睡,胃大已下垂,油膩多飽食,體內(nèi)儲垃圾,血管被堵塞,潰瘍寢難安。節(jié)食好處多,健康又長壽,胃口不下垂,癌癥少發(fā)生,血管都暢通,苗條顯身形。一鍵送

34、 初春養(yǎng)生三要點,春捂養(yǎng)胃加護肝,莫要急著換春裝,根據(jù)溫度減衣衫,百合大棗來熬粥,補益脾胃效果好,養(yǎng)肝首要心情好,酒雖味美盡量少。愿你健康!

35、 春季養(yǎng)生有忌,提醒朋友注意:情緒不宜平和,要讓心情快樂;香蕉和梨莫吃,要吃辣椒蘿卜散寒氣;春捂不宜過汗,單鞋不宜早穿,注意保暖體康健。

36、 早春疾病來預(yù)防,每日清晨洗鼻腔;減少病毒來侵入,保證呼吸更順暢;咽喉疼痛莫發(fā)慌,吃食杏仁解癥狀;空氣清新常開窗,祝你春季更健康!

37、 早春,養(yǎng)生“六不”貼心送你,不冷,積蓄“火力”捂好背部;不酸,菠菜山藥養(yǎng)護脾胃;不靜,加強鍛煉增強免疫;不怒,疏肝理氣樂觀情緒。愿你健康!

38、 早春來防流感,溫馨貼士送身邊;合谷列缺穴來按,提前感冒來防范;芹菜蘿卜來熬湯,降壓抑制氣管炎,注意衣服慢慢減,膳食合理身強健。祝你健康!

39、 早春流感預(yù)防,注意控制傳染源,不與病人接觸,切斷傳播途徑,生活勤加洗手,生活要有節(jié)奏,不要過度疲勞,注意勤加鍛煉,祝你春季健康,笑容最閃亮!

40、 生活壓力大,鮮棗來幫忙;囫圇吞棗引腹脹,細嚼慢咽幫減壓,空腹睡前易燒心,加餐用來效果佳,鮮棗亦防膽結(jié)石,注意飲食用處廣!祝幸福安康!

41、 冬天養(yǎng)腎黃金季,情濃關(guān)懷送給你;足部保暖別受寒,晚間泡腳揉涌泉;食補堅持是關(guān)鍵,黑米黑豆多吃點;雙手對搓按摩腰,早晚一遍兩百次。愿快樂安康!

42、 吃得好脂肪高,調(diào)理腸胃最重要,冷水澡適度泡,早起晨練少不了,愛健康,愛身體。朋友天天祝福你!祝你幸福健康萬事如意!

43、 寒冬來襲,御寒強身要注意,四大名“補”提醒你,防病強身要謹記,一是人參補氣虛,二是鹿茸補陽虛,冬蟲夏草補陰虛,最后阿膠補血虛,愿你健康如意!

44、 感冒不吃橘子和香蕉,咳嗽切忌煙酒和花生,急性胃炎少吃油炸食物,心臟病謹防暴飲暴食,糖尿病杜絕煙酒油膩,失眠癥少食咖啡蔥蒜。平時注意有益健康。

45、 海帶:腸蠕動加速器;菠菜:腸胃清理工;蜂蜜:胃腸道養(yǎng)顏液;酸奶:腸動力的添加劑,別直叫哈喇子,冬天免疫力下降,多食用保健康,稀罕你健康快樂。

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