加大禁毒宣傳的力度,提高全民族的禁毒意識;吸毒成癮人員一律強制戒毒,復(fù)吸的一律勞動教養(yǎng)。
國際禁毒日手抄報篇一:
戒毒包括生理脫毒和心理脫毒
相信沒有一個人會想到自己這輩子會沾染上毒品的,但是,很多時候,毒販子為了自身的利益,拉人下水是什么都不管的。而對于大眾來說,一旦發(fā)現(xiàn)自己沾染上了毒品,千萬不要破罐破摔,一定要積極主動地去戒毒。那么,癮君子應(yīng)該如何戒斷毒品呢?
生理脫毒
吸毒者多次吸食毒品后,其中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生了某種生理或生化方面的變化,形成在藥物作用下的新的平衡狀態(tài)。一旦停掉藥物,生理功能就會發(fā)生紊亂,出現(xiàn)一系列嚴(yán)重反應(yīng),致使吸毒者必須定時用藥,并且不斷加大劑量,終日離不開毒品。吸毒者可以采取中藥戒毒的方法,不僅可以避免成癮性和依賴性,還可以綜合調(diào)理,重建吸毒者的免疫系統(tǒng),恢復(fù)病人機體各項生理功能。
心理脫毒
由于長期吸毒,吸毒個體心理慢慢發(fā)生系列變化,突出的變化一方面是自卑心理、逆反心理、反社會心理。這些變化就使吸毒個體消極、墮落、自私,不能正確、積極地處理自身家庭和社會的各種矛盾。當(dāng)出現(xiàn)一系列煩惱時,吸毒個體常常借用毒品來麻醉自己,以尋求暫時解脫。這就需要及時進(jìn)行心理干預(yù),使他們樹立重新生活的信心,培養(yǎng)他們性格當(dāng)中堅強的一面,讓他們能夠在面對困難與挑戰(zhàn)時能夠自己獨當(dāng)一面。這樣可以消除或者緩解患者的焦慮抑郁狀態(tài),減少躁狂、抑郁、自殺等的發(fā)生,對促進(jìn)戒毒成功、延長操守時間、促進(jìn)身心康復(fù)是至關(guān)重要的。
戒毒者如何應(yīng)對焦慮癥
戒毒是一項長期而又艱難的過程,有些人在戒毒期間會反復(fù),也有一些人在戒毒期間會引發(fā)焦慮癥,戒毒人員應(yīng)多加注意。
焦慮癥在戒毒人員中是比較常見的并發(fā)癥。在戒毒的過程中,由于失去了毒品的麻醉作用,戒毒人員容易情緒激動、沖動。在本能的沖動負(fù)荷過盛的情況下,防御無效則變?yōu)榻箲],表現(xiàn)出坐臥不安、易激惹、浮躁、緊張與失眠,特別是在吸毒與戒毒行為交替進(jìn)行時,對吸毒行為的依賴,對戒毒失敗的擔(dān)心,對家庭親人期望的失落,對社會預(yù)期的憂慮,這種長期而重復(fù)的憂慮,形成惡性循環(huán)若得不到解決,持續(xù)惡化發(fā)展可能出現(xiàn)恐懼癥、偏執(zhí)、強迫性行為、驚慌失措等癥狀。
戒毒人員應(yīng)保持良好的心態(tài),不要過于緊張,要堅信自己所擔(dān)心的事情是根本不存在的,經(jīng)過自己的努力完全可以戒毒成功,在可能的情況心理療法,在醫(yī)生的指導(dǎo)下學(xué)會調(diào)節(jié)情緒和自我控制,如心理松弛,轉(zhuǎn)移留意力、排除雜念,以達(dá)到順其自然,泰然處之的境界。
國際禁毒日手抄報篇二:
常用的戒毒方法有哪些
吸毒不僅危害個人身心健康,也會對家庭和社會造成巨大危害,必須采取各種方法進(jìn)行戒毒。常見的戒毒方法有以下幾種。
自愿戒毒
自愿戒毒需要戒毒者具備較強的心理素質(zhì)和堅定意志,通過生理脫毒、心理脫毒、社會功能回歸等三個過程才能做到,不單是一個生理脫毒過程,強戒人員復(fù)吸率高居不下,只起到懲戒的效果。
生理脫毒
主要是使吸毒者擺脫生理依賴的過程,生理依賴即軀體依賴,表現(xiàn)為在戒毒過程中身體方面產(chǎn)生的一系列癥狀,如鎮(zhèn)靜、快活、飄飄欲仙感等,雖然這些感覺短時間即可去除,但吸毒者要很長的一段時間承受心理依賴的驅(qū)使。軀體依賴是反復(fù)濫用毒品的生理基礎(chǔ),因此讓吸毒者做到生理脫毒至關(guān)重要。
催眠戒毒
催眠戒毒是純心理戒毒療法的一種,有利于保持吸毒者心情平靜,這種療法易實施、成本少、痛苦小、見效快、無副作用、不容易復(fù)吸,主要提倡減少藥物治療,通過強大吸毒者自身的心理能量以實現(xiàn)戒斷目的。
心理脫毒治療
通過心理治療和心理咨詢可使吸毒者配合和增強戒斷的信心,心理治療技術(shù)在毒癮戒斷過程中起著巨大的作用,采用矯正個案關(guān)于吸毒原因的錯誤認(rèn)知,在幫助其建立對毒品正確的認(rèn)識的基礎(chǔ)上采用情緒和行動方面的治療。
戒毒者宜清淡飲食
個人飲食上的健康可以緩解戒毒者的心理壓力,調(diào)節(jié)心情,對于戒毒者戒毒非常重要,那么,戒毒者的飲食需要注意些什么呢?
飲食宜清淡
在脫毒過程中,由于此時戒毒者的胃腸道功能還未恢復(fù)建立,所以宜補充水分、電解質(zhì)(鉀、鈉、鈣等)、維生素、能量等,飲食以清淡為原則,要慢慢的調(diào)理,不宜急行大補。古人云:人染沉疴,當(dāng)先以糜粥以飲之,和藥以服之;待其腑臟調(diào)和,形體漸安,然后用肉食以補之,猛藥以治之。吸毒就如同大病一場,因此脫毒時不宜以大魚大肉、油膩湯羹等食物進(jìn)補。
適當(dāng)補充營養(yǎng)
吸毒患者常會營養(yǎng)不良,這主要是由于長期的吸毒讓人失去了進(jìn)食的食欲,導(dǎo)致進(jìn)食和飲水少以及睡眠不足所造成的。隨著戒毒中脫毒的完成,就會變得有食欲,其胃口必定大開,飲食恢復(fù),這樣就要增加營養(yǎng)的攝取,從而獲得身體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。
當(dāng)戒毒已經(jīng)進(jìn)入到了康復(fù)期階段,雖值得恭喜,但是也不要大意,此時的進(jìn)補宜以食療為主,也可用中醫(yī)中藥調(diào)理,西醫(yī)的蛋白質(zhì)、氨基酸可對飲食不佳、重度營養(yǎng)不良者使用,飲食良好的無需補充。