1、在旁的花朵看了凋殘,在旁的小草聽(tīng)了枯萎,它們都在哭泣啊。
眼淚在我的眼眶里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)、我躲在墻角里,好像世界上只有這一個(gè)墻角。
2、一晃,父親已離開(kāi)我們四年多了,都說(shuō)時(shí)間是治療心靈創(chuàng)傷的最好良藥,可我親身體會(huì)到這劑良藥藥效實(shí)在太慢了,直到現(xiàn)在每每提到父親我還是氣塞咽喉,淚流滿面。
3、很后悔沒(méi)有去參見(jiàn)你的葬禮,也許是遠(yuǎn)離了那個(gè)家庭,他們都遺忘了我?墒悄銓(duì)我的好,我一直記得。
你待我如自己的親生女兒。如果有可能我會(huì)我能去你的墓地給你磕頭。
我真切地記著當(dāng)時(shí)對(duì)人生的絕望,對(duì)逝去親人的無(wú)限懷戀,看著父親被人愈抬愈遠(yuǎn),那種永無(wú)再見(jiàn)的絕望與徹心的冰涼的感覺(jué)讓我對(duì)生命的體驗(yàn)是殘酷是無(wú)奈是悲哀憤恨。
4、整個(gè)世界突然變暗,視線模糊了,心臟也變得異常沉了。
腦子里一片迷蒙,身體開(kāi)始失重,似乎要飄起來(lái)。一種掉入黑洞般的感覺(jué)變化成淚水從眼中奪眶而出。
我猛然發(fā)覺(jué),他(她)不在了!
5、人常說(shuō)好人一生平安,而我的和善,純樸,與人無(wú)爭(zhēng)的親人們卻總是與磨難相隨,命運(yùn)為什么老和我們開(kāi)這天大的玩笑?叔叔的眼里的無(wú)望痛苦渴求,深深地剌痛著我,我的心是在滴血。
6、盡管我平日里不曾主動(dòng)提起你,甚至有些時(shí)候會(huì)刻意的回避你早已離開(kāi),真的怕想起你,怕回憶你起曾經(jīng)和大家在一起共同歡度春節(jié)時(shí)那喜氣融融的畫(huà)面。
那三世同堂和四世同堂在一起合家團(tuán)圓的日子將永遠(yuǎn)成為過(guò)去,將永遠(yuǎn)成為歷史,留在我的記憶中,定格成一張古老的黑白照片。真的很想你,你在遙遠(yuǎn)的天堂還都好嗎。
7、我一直都不懂,小時(shí)候攥著你的衣角傻傻地跟在身后,看著皺巴巴的鈔票變成紙包的糖,我才懵懂地露出笑臉,長(zhǎng)大了呆呆地在前面走著,跟著蹣跚的你,聽(tīng)到一句呼喚才迷茫地回頭,看著你笑得那么開(kāi)心。 現(xiàn)在,懵懂的我看著黑白的像框,殘缺的笑臉,內(nèi)心空洞得可怕,眼眶干澀,我想,我依舊不懂。
愿外婆在沒(méi)有疾病與寒冷的天堂,永遠(yuǎn)快樂(lè)。
8、曾經(jīng)也有一個(gè)笑容出現(xiàn)在我的生命里,可是最后還是如霧般消散,而那個(gè)笑容,就成為我心中深深埋藏的一條湍急河流,無(wú)法泅渡,那河流的聲音,就成為我每日每夜絕望的歌唱。
人一生,“不如意事十之八九”,總有失意與挫折的時(shí)候,尤其當(dāng)親人逝世,會(huì)令人悲痛欲絕。
但如果這種情緒維持過(guò)長(zhǎng)時(shí)間,不注意調(diào)劑疏泄,會(huì)導(dǎo)致內(nèi)心矛盾的沖突,使自己陷入抑郁、焦慮、悲痛等心理困境之中,對(duì)身心健康危害極大。在遭遇不幸時(shí)要及時(shí)調(diào)整情緒,盡快從悲痛中解脫出來(lái)。
我們可以通過(guò)以下幾個(gè)步驟來(lái)減輕失去親人的痛苦。 第一,客觀認(rèn)識(shí),接受現(xiàn)實(shí)。
要知道客觀現(xiàn)實(shí)的變化并不服從于我們的主觀意愿。對(duì)此,我們主觀上應(yīng)該有一個(gè)清醒科學(xué)的認(rèn)識(shí),要認(rèn)清生命存在的客觀規(guī)律,用唯物主義觀點(diǎn)來(lái)看待這一切,而不要相信封建迷信所臆造的世界,進(jìn)行一些主觀的臆想。
對(duì)人生有一個(gè)準(zhǔn)確認(rèn)識(shí),就容易客觀地接受現(xiàn)實(shí),從而保持自我鎮(zhèn)定和心里的平衡。 第二,緬懷親人,宣泄痛苦。
面對(duì)親人去世,活著的人會(huì)產(chǎn)生痛苦的心情這是正,F(xiàn)象,這種痛苦不可能一下子忘記,但是壓抑在心中也往往會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生危害。我們主張將積蓄心中的憂傷通過(guò)某種方式宣泄出來(lái),而不要強(qiáng)忍悲痛在心中。
可以通過(guò)與親友傾訴、放聲大哭、奮筆疾書(shū)等辦法,將悲痛情緒發(fā)泄出來(lái),使心理得到平衡,精神恢復(fù)正常。請(qǐng)記住,一旦有了精神痛苦,切莫悶在心里,“隱藏的憂傷如熄火之爐,能使心燒成灰燼”。
第三,面對(duì)挫折,轉(zhuǎn)移情緒。在重大挫折面前,如果實(shí)在無(wú)法控制自己的感情,可采取轉(zhuǎn)移目標(biāo)的方式,暫時(shí)把注意力轉(zhuǎn)移開(kāi),緩和緊張的心情,減輕精神負(fù)荷。
可以通過(guò)到風(fēng)景優(yōu)美的山林、海濱、公園等處走走,以轉(zhuǎn)移情緒,減輕心里的思念。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,在重大 挫折面前,如果人的精神防線一下子被摧垮,則很可能造成突發(fā)性疾病,甚至引起死亡。
因此,轉(zhuǎn)移痛苦,達(dá)到緩沖心理刺激的作用,是十分必要的。 第四,樹(shù)立信心,投入生活。
化悲痛為力量,積極地投入生活當(dāng)中,用新的工作、新的行動(dòng),去轉(zhuǎn)移憂傷情緒的干擾。把負(fù)性心理激起的能量引導(dǎo)到對(duì)社會(huì)、對(duì)自己都有利的方面,這不但是我們減輕痛苦的好方法,也是我們活著的人應(yīng)該努力的方向。
如居里夫人在發(fā)生丈夫慘遭車(chē)禍的不幸后,用努力工作克制自己悲痛,完成了鐳的提取。 這固然跟一個(gè)人的修養(yǎng)、覺(jué)悟密切相關(guān),但更需要一顆奮發(fā)向上的“心”。
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