中國(guó)石油大學(xué)是教育部直屬全國(guó)重點(diǎn)大學(xué)，是國(guó)家“211工程”重點(diǎn)建設(shè)和開展“優(yōu)勢(shì)學(xué)科創(chuàng)新平臺(tái)”建設(shè)并建有研究生院的高校之一。中國(guó)石油大學(xué)（華東）是教育部和五大能源企業(yè)集團(tuán)公司、教育部和山東省人民政府共建的高校，是石油、石化高層次人才培養(yǎng)的重要基地，被譽(yù)為“石油科技人才的搖籃”，現(xiàn)已成為一所以工為主、石油石化特色鮮明、多學(xué)科協(xié)調(diào)發(fā)展的大學(xué)。
追溯學(xué)校歷史，1953年新中國(guó)成立之初，國(guó)民經(jīng)濟(jì)建設(shè)急需石油資源，石油工業(yè)發(fā)展急需專業(yè)人才。在這種形勢(shì)下，以清華大學(xué)石油工程系為基礎(chǔ)，匯聚北京大學(xué)、天津大學(xué)、大連工學(xué)院等著名高校的相關(guān)師資力量和辦學(xué)條件，組建成立了新中國(guó)第一所石油高等學(xué)府??北京石油學(xué)院，隸屬燃料工業(yè)部，是當(dāng)時(shí)北京著名的八大學(xué)院之一。1960年10月，學(xué)校被確定為全國(guó)重點(diǎn)高校。1969年，學(xué)校遷至勝利油田所在地??山東東營(yíng)，更名為華東石油學(xué)院。1981年6月在北京石油學(xué)院原校址內(nèi)成立研究生部。1988年，學(xué)校更名為石油大學(xué)，逐步形成山東、北京兩地辦學(xué)格局。1997年，石油大學(xué)正式進(jìn)入國(guó)家“211工程”首批重點(diǎn)建設(shè)高校行列。2000年，石油大學(xué)由中國(guó)石油天然氣集團(tuán)公司劃歸教育部。2000年6月，經(jīng)教育部批準(zhǔn)，學(xué)校成立研究生院。2003年10月，教育部與國(guó)家四大石油公司簽署共建石油大學(xué)協(xié)議。2004年8月，教育部批準(zhǔn)石油大學(xué)（華東）立項(xiàng)建設(shè)青島校區(qū)。2005年1月，學(xué)校更名為中國(guó)石油大學(xué)。2005年8月，教育部與山東省人民政府簽署共建中國(guó)石油大學(xué)（華東）協(xié)議。2006年10月，學(xué)校以“優(yōu)秀”成績(jī)通過教育部本科教學(xué)工作水平評(píng)估。2010年，學(xué)校成為國(guó)家首批實(shí)施“卓越工程師教育培養(yǎng)計(jì)劃”的61所試點(diǎn)高校之一。4月，教育部與中國(guó)石油天然氣集團(tuán)公司、中國(guó)石油化工集團(tuán)公司、中國(guó)海洋石油總公司、神華集團(tuán)有限責(zé)任公司、陜西延長(zhǎng)石油（集團(tuán)）有限責(zé)任公司等五大能源企業(yè)集團(tuán)公司簽署共建中國(guó)石油大學(xué)協(xié)議。
學(xué)�，F(xiàn)有青島、東營(yíng)兩個(gè)校區(qū)，校園總面積4751畝，建筑面積122萬平方米，圖書館藏書282萬冊(cè)。青島校區(qū)地處迷人的帆船之都、海濱之城，享有極高美譽(yù)的青島。東營(yíng)校區(qū)地處黃河三角洲的中心城市、生態(tài)之城、石油之城??山東東營(yíng)。兩校區(qū)均位于“藍(lán)黃”兩大國(guó)家戰(zhàn)略重點(diǎn)區(qū)域，青島校區(qū)所在地同時(shí)也屬于新設(shè)立的國(guó)家級(jí)新區(qū)??青島西海岸新區(qū)。
學(xué)�，F(xiàn)有5個(gè)國(guó)家重點(diǎn)學(xué)科，2個(gè)國(guó)家重點(diǎn)（培育）學(xué)科，11個(gè)博士后流動(dòng)站，11個(gè)博士學(xué)位授權(quán)一級(jí)學(xué)科，45個(gè)博士點(diǎn)，33個(gè)碩士學(xué)位授權(quán)一級(jí)學(xué)科，150個(gè)碩士點(diǎn)，另有工商管理碩士、翻譯碩士、會(huì)計(jì)碩士和20個(gè)工程碩士授權(quán)領(lǐng)域，62個(gè)本科專業(yè)，學(xué)科專業(yè)覆蓋石油、石化工業(yè)的各個(gè)領(lǐng)域，石油主干學(xué)科總體水平處于國(guó)內(nèi)領(lǐng)先地位。學(xué)校建有研究生院，有地球科學(xué)與技術(shù)學(xué)院、石油工程學(xué)院、化學(xué)工程學(xué)院、機(jī)電工程學(xué)院、信息與控制工程學(xué)院、儲(chǔ)運(yùn)與建筑工程學(xué)院、計(jì)算機(jī)與通信工程學(xué)院、經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院、理學(xué)院、文學(xué)院、馬克思主義學(xué)院、體育教學(xué)部等12個(gè)教學(xué)學(xué)院（部），以及薈萃學(xué)院、國(guó)際教育學(xué)院、后備軍官學(xué)院、遠(yuǎn)程教育學(xué)院和繼續(xù)教育學(xué)院。
學(xué)校教育體系完備，以本科生教育為主，各類教育層次結(jié)構(gòu)合理，現(xiàn)有全日制在校本科生近20000人、研究生5700余人，留學(xué)生1100余人，函授網(wǎng)絡(luò)在籍生5.4萬余人。畢業(yè)生就業(yè)率連續(xù)21年保持在90%以上，2004年被國(guó)務(wù)院授予“全國(guó)就業(yè)先進(jìn)工作單位”榮譽(yù)稱號(hào)，2011年入選50所全國(guó)畢業(yè)生就業(yè)典型經(jīng)驗(yàn)高校。建校以來，為石油石化工業(yè)和國(guó)民經(jīng)濟(jì)建設(shè)輸送了20多萬名各類畢業(yè)生，培養(yǎng)出了大批杰出校友，走出了20多位兩院院士以及一大批石油石化行業(yè)領(lǐng)軍人物和工程技術(shù)骨干。
學(xué)校擁有一支師德高尚、業(yè)務(wù)精湛、結(jié)構(gòu)合理、充滿活力的高素質(zhì)教師隊(duì)伍。現(xiàn)有教師1680人，其中教授、副教授900人，博士生導(dǎo)師186人。專任教師中有兩院院士6人，“*”入選者、“*”特聘教授和講座教授、國(guó)家杰出青年基金獲得者、國(guó)家“973計(jì)劃”項(xiàng)目首席科學(xué)家9人，國(guó)家“百千萬人才工程”入選者8人；“新世紀(jì)優(yōu)秀人才支持計(jì)劃”入選者21人，中國(guó)青年科技獎(jiǎng)獲得者3人，教育部高校青年教師獎(jiǎng)、霍英東教育基金會(huì)青年教師資助及青年教師獎(jiǎng)獲得者10人；“泰山學(xué)者”攀登計(jì)劃1人，“泰山學(xué)者”特聘教授及海外特聘專家11人，“山東省有突出貢獻(xiàn)的中青年專家”13人。國(guó)家級(jí)教學(xué)名師、省級(jí)教學(xué)名師15人，“全國(guó)模范教師”、“全國(guó)優(yōu)秀教師”6人。3個(gè)創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)入選教育部“*和創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)發(fā)展計(jì)劃”，2個(gè)創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)入選“山東省優(yōu)秀創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)”，1學(xué)科入選“山東省泰山學(xué)者優(yōu)勢(shì)特色學(xué)科人才團(tuán)隊(duì)支持計(jì)劃”。
學(xué)校是石油、石化行業(yè)科學(xué)研究的重要基地，在基礎(chǔ)理論研究、應(yīng)用研究等方面具有較強(qiáng)實(shí)力，在10多個(gè)研究領(lǐng)域居國(guó)內(nèi)領(lǐng)先水平和國(guó)際先進(jìn)水平。現(xiàn)有重質(zhì)油國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室、油氣加工新技術(shù)教育部工程研究中心、石油石化新型裝備與技術(shù)教育部工程研究中心等54個(gè)國(guó)家及省部重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室和研究機(jī)構(gòu)。學(xué)校重視科技成果的產(chǎn)業(yè)化，建有國(guó)家大學(xué)科技園，學(xué)校企業(yè)山東石大科技集團(tuán)有限公司、山東石大勝華化工股份有限公司既是國(guó)家級(jí)高新技術(shù)企業(yè)，也是石油石化行業(yè)重要的科研中試及工業(yè)試驗(yàn)基地。
學(xué)校堅(jiān)持開放辦學(xué)，不斷拓展社會(huì)服務(wù)領(lǐng)域和發(fā)展空間，與國(guó)內(nèi)60多家地方政府、大型企事業(yè)單位簽署了全面合作協(xié)議。學(xué)校重視國(guó)際交流與合作，已與美國(guó)、加拿大、澳大利亞、英國(guó)、俄羅斯等30個(gè)國(guó)家和地區(qū)的120余所高等院校和學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)建立了實(shí)質(zhì)合作交流關(guān)系。聘請(qǐng)了近百名著名專家、知名人士為我校兼職教授、名譽(yù)教授和客座教授。近年來，國(guó)際合作交流項(xiàng)目逐步增加，呈現(xiàn)出良好的發(fā)展前景。
建校60多年來，學(xué)校形成了鮮明的辦學(xué)特色，辦學(xué)實(shí)力和辦學(xué)水平不斷提高。在新的歷史時(shí)期，學(xué)校堅(jiān)持特色發(fā)展，開放發(fā)展，和諧發(fā)展，正在向著“建設(shè)國(guó)內(nèi)著名、石油學(xué)科國(guó)際一流的高水平研究型大學(xué)”的辦學(xué)目標(biāo)奮力邁進(jìn)。
經(jīng)過高考的洗禮，歡迎中國(guó)石油大學(xué)(華東)新生們步入了向往已久的大學(xué)殿堂。然而大學(xué)不是天堂，也不是娛樂場(chǎng)，而是步入職業(yè)前充電加油的場(chǎng)所，大學(xué)也會(huì)與想象中的不一樣，原先升學(xué)的愿望已實(shí)現(xiàn)，新的目標(biāo)尚未找到，難免陷入暫時(shí)的迷茫，同時(shí)也感覺到大學(xué)與中學(xué)有著截然不同的生活、學(xué)習(xí)方式，需要盡快轉(zhuǎn)變角色，適應(yīng)大學(xué)生活。為了讓各位學(xué)子快速融入大學(xué)生活中去，入學(xué)全功率，送給中國(guó)石油大學(xué)(華東)所有新生。
本文目錄：
一、中國(guó)石油大學(xué)(華東)大學(xué)新生入學(xué)裝備清單
二、中國(guó)石油大學(xué)(華東)新生入學(xué)報(bào)到指南
三、中國(guó)石油大學(xué)(華東)大學(xué)新生入學(xué)防騙攻略
四、中國(guó)石油大學(xué)(華東)大學(xué)新生報(bào)名注冊(cè)流程
五、中國(guó)石油大學(xué)(華東)大一新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)
六、中國(guó)石油大學(xué)(華東)大學(xué)新生入學(xué)職業(yè)規(guī)劃
一、中國(guó)石油大學(xué)(華東)大學(xué)新生入學(xué)裝備清單
很多準(zhǔn)大學(xué)生都是第一次出遠(yuǎn)門，準(zhǔn)備生活用品就成了很瑣碎的事情，準(zhǔn)大學(xué)生們?cè)谫?gòu)買生活用品前，可以列一張購(gòu)物清單，然后按單逐一購(gòu)買，比如毛巾、牙刷、牙膏、剪刀、剃須刀等生活必需品以及書包、筆記本、筆筒等學(xué)習(xí)用品，如果擔(dān)心分量過重，也可到校后就近購(gòu)買。
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01、中國(guó)石油大學(xué)(華東)入學(xué)重要工具
1．錄取通知書（必須帶�。。。�；高考準(zhǔn)考證、考分條（錄取通知書丟失時(shí)有用，還是帶著吧）；
2．戶口本；戶口本本人頁復(fù)印件4份；
3．身份證及正反兩面復(fù)印件4份；（在學(xué)校也會(huì)有地方復(fù)印，但是開學(xué)肯定人很多還要排隊(duì)） 若干百元大鈔&銀行卡至少1張；（最好是錄取通知書里面的當(dāng)?shù)乜ǎ┮淮缯掌辽?2張，兩寸照片2-4張（開學(xué)不是馬上都用，之后兩天陸續(xù)要用，有一些學(xué)長(zhǎng)會(huì)到你們寢室?guī)椭找淮缯�，但是個(gè)人拿相機(jī)照的十分簡(jiǎn)陋、背景就是兩人舉一張藍(lán)布，效果不好還很昂貴，建議不要在他們那里照，自己帶好，肯定用得著，比如學(xué)生證、團(tuán)關(guān)系轉(zhuǎn)接證、學(xué)生檔案轉(zhuǎn)借手續(xù)證、軍訓(xùn)表現(xiàn)錄入表、驗(yàn)牙單、社團(tuán)會(huì)員證、超市會(huì)員卡、學(xué)生會(huì)入會(huì)申請(qǐng)表、體檢單等等等）
4．團(tuán)員檔案、學(xué)生檔案（切記��！兩樣都十分重要！必須帶！�。�！少一樣一定是不能入校的，切記！不是開玩笑！�。。�
5．照相機(jī)及相應(yīng)的相機(jī)卡、照相機(jī)的數(shù)據(jù)線（數(shù)據(jù)線沒了的帶好讀卡器，開學(xué)軍訓(xùn)和進(jìn)入寢室的時(shí)候多照幾張照片，今后你就知道了，這些照片是你最難得的回憶，很有珍藏價(jià)值！如果沒有相機(jī)，就暫時(shí)拿手機(jī)照吧，別總管別人借相機(jī)，一般同學(xué)不愿意把那么貴的東西往出借）
6．手機(jī)及附件（充電器、電板、耳機(jī)、足量的數(shù)據(jù)線）
7．u盤移動(dòng)硬盤及家里電腦中有用的文件要裝里
8．創(chuàng)口貼若干、紗布、繃帶、醫(yī)用棉簽（開學(xué)軍訓(xùn)時(shí)經(jīng)常搬東西，拿書什么的，經(jīng)常有同學(xué)把手劃破又裝沒事，這時(shí)候你要說我有創(chuàng)口貼給你貼上，那他得老感動(dòng)了，這對(duì)于加快新朋友交往進(jìn)程有很大幫助）
9．暈車的朋友要帶暈車藥若干
10．生病服藥期間的同學(xué)帶要吃的藥足量
11．近視眼的同學(xué)帶好眼睛、鏡布及鏡盒
12．大卡、小卡讀卡器
13.充電電池若干配充電器
2、中國(guó)石油大學(xué)(華東)入學(xué)生活用品
1。喝水的杯子
2。牙刷和牙膏
3。毛巾（多帶兩條，我有同學(xué)每次洗澡都重買一個(gè)毛巾，然后就丟了，再洗再重買，浪費(fèi)錢�。�
4。肥皂（洗衣服的，不太會(huì)洗的最好帶洗衣液，洗衣液沖不凈沒有痕跡，洗衣粉沖不凈會(huì)有白痕）以及皂盒（建議用帶蓋子的）
5。洗發(fā)水（護(hù)發(fā)素)
6。沐浴液或者洗臉用的香皂
7。蚊香（這個(gè)是違規(guī)用電器，絕大部分寢室不讓用，如果不敢違規(guī)的話，建議以花露水或者蚊帳代替）
8。毯子或者空調(diào)被
9。手紙或面巾紙（不要報(bào)到當(dāng)天去逛學(xué)校超市，人很多，而且價(jià)格貴。該帶的都自己帶好了）
10。蚊帳
11。濕巾（盒裝的和一包包的，盒裝的放寢室里，一包包的可以隨身帶，軍訓(xùn)的時(shí)候務(wù)必隨身揣著，尤其胖人，要不擦汗不方便）
12。應(yīng)急臺(tái)燈最好是能充電的（個(gè)別人考前突擊時(shí)候會(huì)用，但是建議同學(xué)為了確保室友的休息質(zhì)量，不要經(jīng)常在熄燈后開臺(tái)燈，哪怕是找東西，這是一種禮貌，有的朋友睡覺怕光，熄燈后總開臺(tái)燈干這個(gè)找那個(gè)的可能打擾到別人休息）
13。拖鞋（很重要，熄燈上床之后想下地喝水上廁所總不能再把旅游鞋穿上）
14。出門穿的鞋子（腳下一雙也可以，但建議兩雙，以防下雨澆濕了可以換）
15。夾衣架（八腳架，這個(gè)帶幾個(gè)就行，然后到超市去買，寢室一定要多弄點(diǎn)這個(gè)東西，另外不要計(jì)較是誰買的，隨便用，大家一起用，寢室要像一家人一樣）
16。粘鉤（下雨天晾衣服或者在床鋪上掛點(diǎn)零碎的小東西）
17。吹風(fēng)機(jī)（這個(gè)是違規(guī)用電器，雨季特別有用，大家都不喜歡穿濕濕的鞋吧，但是一旦被抓到寢室有吹風(fēng)機(jī)恐怕要受點(diǎn)處分，建議使用時(shí)鎖門，用后藏起來，而且不要使用大功率的，寢室的電源是限電的，功率超限會(huì)鼓壞電路，那就要受罰了）
18。洗面奶等護(hù)膚用品（男生無所謂）
19。洗潔精（如果你帶的泡面不是碗狀的話）
20。錢包（個(gè)別男生沒有錢包，把一大堆錢塞在褲兜里，那你可得保證你的褲兜深度足夠，可別還沒花呢就丟一大堆錢）
21。盆子
23。洗鞋刷、鋼絲球（經(jīng)常刷刷鞋，如果實(shí)在懶的話，三區(qū)六號(hào)樓寢室有洗衣店，刷鞋每次兩塊，內(nèi)外都刷，但是要等兩天才能�。�
24。小鏡子（寢室一般有大鏡子，如果覺得不方便，就帶個(gè)小鏡子）
25。剪刀、膠水、雙面膠、透明膠（別小看這些，很多人借）
26。傘、要到那買自行車或者托運(yùn)自行車去的同學(xué)還要準(zhǔn)備雨披（這個(gè)別等著到學(xué)校超市買，超市一把傘三十多，還是普通傘，而且不賣雨衣）
28。護(hù)手霜、手套、圍巾、熱水袋（可以到秋冬季再帶）
29。浴球、浴帽或者搓澡巾
30。擦席子的布（不想被席蟲咬的話，勤擦席子，所有學(xué)校都不是裝空調(diào)的，睡被單比較熱，要帶席子）
31。睡衣（睡覺的半袖衣最好不要白天穿什么睡覺還穿什么直接一躺，因?yàn)槿绻闼X愛翻身的話容易弄出折紋）
32。襪子、內(nèi)衣褲和換洗衣物（有的同學(xué)換洗衣物帶的不夠，又不勤洗，結(jié)果沒有換的了，每次洗澡前去買個(gè)襪子買個(gè)內(nèi)衣褲，很浪費(fèi)，學(xué)校超市的標(biāo)價(jià)是很高的，不要輕易在那里買衣褲）
33。（女）鏡子梳子以及頭繩
34。夾蚊帳的夾子（一般學(xué)校發(fā)蚊帳的話，直接系在蚊帳桿上就好，就不用了）
35。水果刀（不愛吃水果就不必看）
36。花露水（大學(xué)宿舍的蚊子是很可怕的）
37。電腦（隨便你帶不帶，估計(jì)有很多人會(huì)忍不住帶吧，但建議開學(xué)后，把宿舍都理干凈，十一回來再帶，另外，大一男生你們寢室比較破，沒有桌子，根本沒有地方放電腦，網(wǎng)線還得自己拉，網(wǎng)卡又比較貴，不合算，而且那電腦拿來你們竟玩游戲，耽誤學(xué)習(xí)！學(xué)習(xí)圖書館一樓有網(wǎng)吧，一小時(shí)才9毛錢，上網(wǎng)很方便，所以大一不建議帶電腦�。�
38。女生必備的東西（多帶點(diǎn)！還要有墊的布，如果你不想每個(gè)月都洗床單的話）
39。日記本和記事本（記下開學(xué)新生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，當(dāng)然了，你可以拿手機(jī)隨時(shí)寫在空間日志里，這個(gè)比較方便而且比較流行）
3、中國(guó)石油大學(xué)(華東)新生入學(xué)學(xué)習(xí)用品
1。筆和筆筒（放寢室里）、筆袋（隨身帶）足夠多的筆芯
2�；匦吾樆驃A書的夾子
3。一些自己喜歡的書（火車上很無聊的）
4。mp3
5。修正液、膠帶紙什么的
7。筆記本（重要啊~~不要以為大學(xué)的課可以隨便翹，到時(shí)有的瞧了）
8。訂書機(jī)并配釘（很重要，有無數(shù)的人借）
9。英語四級(jí)單詞本、練習(xí)冊(cè)之類的，軍訓(xùn)的時(shí)候沒有學(xué)習(xí)任務(wù)，晚上躺在寢室里反而很無聊，建議背背四級(jí)單詞，等考四級(jí)的時(shí)候你的成績(jī)會(huì)讓他們大吃一驚！
二、中國(guó)石油大學(xué)(華東)新生入學(xué)報(bào)到指南
在你收到錄取通知書時(shí)，大部分高校會(huì)附帶一本為新生準(zhǔn)備的《新生指南》或《報(bào)到須知》。同學(xué)們?cè)趫?bào)到前一定要仔細(xì)閱讀，上面寫明了學(xué)生報(bào)到時(shí)間，報(bào)到時(shí)需要帶齊的證件和材料，入學(xué)所需的各種手續(xù)及注意事項(xiàng)。有的學(xué)校還會(huì)在網(wǎng)上采集信息，學(xué)生要提前上網(wǎng)填寫相關(guān)內(nèi)容。
三、中國(guó)石油大學(xué)(華東)大學(xué)新生入學(xué)防騙攻略
嫌疑人均利用大一新生對(duì)學(xué)校情況不熟悉，冒充大學(xué)輔導(dǎo)員，對(duì)受害人噓寒問暖，迅速拉近雙方距離。接著，便以購(gòu)買物品，銷售上網(wǎng)卡、校園手機(jī)卡、飯卡充值、代為收繳學(xué)雜費(fèi)，幫助辦理助學(xué)貸款等名義實(shí)施詐騙。
因此，大學(xué)新生和家長(zhǎng)要提高自防意識(shí)，在來校報(bào)到前借助互聯(lián)網(wǎng)了解針對(duì)大學(xué)生的各類詐騙。新生如果遇到學(xué)校輔導(dǎo)員來電或見到輔導(dǎo)員本人，要留個(gè)心眼，應(yīng)向班主任或?qū)W校核實(shí)情況，在沒有絕對(duì)把握的情況下，不要發(fā)生任何經(jīng)濟(jì)上的往來。
四、中國(guó)石油大學(xué)(華東)大學(xué)新生報(bào)名注冊(cè)流程
大學(xué)新生最繁忙的一天就屬報(bào)到注冊(cè)的那一天了，有些有同學(xué)因?yàn)椴恢缊?bào)到注冊(cè)的流程而手忙腳亂，為此本文特為新生們?cè)敿?xì)解釋報(bào)到注冊(cè)流程，讓大家很有條不紊地迎接來到大學(xué)的第一天。到達(dá)學(xué)校后，你會(huì)看到各院系的迎新人員舉著標(biāo)明院系的旗在門口迎接新生。只要找到自己的院系的迎新人員，他們就會(huì)領(lǐng)你到你們?cè)合档男律哟帯＝酉聛�，只需要按照他們說的流程來辦理就可以了。
五、中國(guó)石油大學(xué)(華東)大一新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)
根據(jù)網(wǎng)友和一些高校學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)分享，小編歸納了2016大學(xué)新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)。大學(xué)新生可以根據(jù)各高校所在地點(diǎn)和報(bào)到要求予以選擇準(zhǔn)備。
首先，出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等，腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn)，走起路來會(huì)更有精神勁兒；襪子最好穿棉制運(yùn)動(dòng)襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會(huì)舒服一點(diǎn)。其次，要注意補(bǔ)充水分。以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。另外，特別要注意防曬，出門前半小時(shí)就要涂，因?yàn)榉罆袼惨獣r(shí)間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個(gè)小時(shí)就要涂一次。
六、中國(guó)石油大學(xué)(華東)大學(xué)新生入學(xué)職業(yè)規(guī)劃
2016級(jí)大學(xué)新生從熟悉的中學(xué)校園邁進(jìn)陌生的大學(xué)門檻，一些新生感到茫然。而目前國(guó)內(nèi)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)讓這些莘莘學(xué)子們也感受到了未來的壓力。怎樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，給自己一個(gè)完美的未來
羅馬不是一天建成的，職業(yè)生涯規(guī)劃是一門實(shí)用但不能一蹴而就的學(xué)問，需要與大學(xué)生活學(xué)習(xí)同步進(jìn)行，從跨入校門的那一刻開始，就要準(zhǔn)備為將來就業(yè)做好鋪墊。
第一步、適應(yīng)校園環(huán)境。進(jìn)入大學(xué)后，新生處在一個(gè)陌生的環(huán)境里，要盡快熟悉校園環(huán)境，擺脫陌生感。在熟悉校園環(huán)境的同時(shí)，還需了解校園資源，學(xué)會(huì)借助網(wǎng)絡(luò)，掌握信息。
第二步、思考自我，明確定位。這一階段，新生需要盡可能全面的了解自我，發(fā)掘自身的興趣愛好。根據(jù)自身的個(gè)性特點(diǎn)和能力所長(zhǎng)樹立職業(yè)理想。
第三步、學(xué)校生活適應(yīng)期。這一時(shí)期新生的主要任務(wù)就是學(xué)好基礎(chǔ)課程，掌握基本技能。并養(yǎng)成良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，高效利用大學(xué)資源。第四步、所選專業(yè)了解期。在新生基本了解大學(xué)生活后，了解專業(yè)就提上了日程。這一階段，新生應(yīng)多向?qū)I(yè)課老師請(qǐng)教，了解專業(yè)相關(guān)知識(shí)。在學(xué)習(xí)專業(yè)課的過程中，建立自己對(duì)本專業(yè)的興趣。
