閏月(LeapMonth),是一種歷法置閏方式。在亞洲(尤其在中國),閏月特指農(nóng)歷每逢閏年增加的一個月(為了協(xié)調(diào)回歸年與農(nóng)歷年的矛盾,防止農(nóng)歷年月與回歸年及四季脫節(jié),每2至3年置1閏,19年置7閏)。有時,閏月還指閏年中包含閏日的月份(特指公歷閏年的二月)。
2017年有閏月,閏月的時間為:閏六月大。
2000年到2030年的閏月列表:
2001:閏四月小
2004:閏二月小
2006:閏七月小
2009:閏五月小
2012:閏四月小
2014:閏九月小
2017:閏六月大
2020:閏四月小
2023:閏二月小
2025:閏六月小
2028:閏五月小
2000年到2030年的閏年列表:
2000、2004、2008、2012、2016、2020、2024、2028
閏月簡介:
閏月(Leap Month),是一種歷法置閏方式。在亞洲(尤其在中國),閏月特指漢歷(民間亦稱農(nóng)歷)每逢閏年增加的一個月(為了協(xié)調(diào)回歸年與漢歷年的矛盾,防止?jié)h歷年月與回歸年及四季脫節(jié),每2至3年置1閏,古代曾采用19年置7閏的閏周,到唐代的《麟德歷》時廢除了固定閏周,采用無中氣月置閏,因此是該閏時置閏)。有時,閏月也指公歷的閏年中包含閏日的月份(特指公歷閏年的二月)。
防暑秘籍
1.太陽短波輻射最強烈的時間是10時~15時,應(yīng)盡量避開這段時間外出。
2.不要過早開空調(diào)。早早打開空調(diào),最容易患上自律神經(jīng)失調(diào)癥。
3.少食多餐。一餐飯吃得越多,為了消化身體產(chǎn)生代謝熱量也就越多。
4.溫水沖澡。使用稍低于體溫的溫水沐浴,特別是在睡前進行。
5.控制甜飲,喝的過多容易導(dǎo)致食欲不振,讓苦夏癥狀更嚴重。熱茶更有利于對體溫中樞進行調(diào)控。
6.穿棉質(zhì)或天絲材質(zhì)服裝。合成纖維衣料容易鎖住熱量,而棉質(zhì)和天絲材質(zhì)衣服利于排汗。
7.三大時段注意補水,分別是起床時、睡覺前、洗澡后,把每天喝1.8?2.0升水作為目標。
8.吃魚。魚肉質(zhì)柔軟、容易消化,最適合夏天食用。
9.睡眠要充足,睡眠的質(zhì)量對解除“苦夏”十分重要