立秋是一年二十四節(jié)氣的其中之一。幾號立秋?
立秋時間：8月7日09：52：58，農(nóng)歷七月(小)初五。
【立秋食俗之“咬秋”】
舊時北方京津等地于立秋日有食瓜的習(xí)俗，稱為“咬秋”。
立秋這天有吃西瓜的習(xí)俗，叫做“咬秋”，俗稱“咬瓜”，意為天氣轉(zhuǎn)涼，西瓜少了。天文專家介紹說，“立秋”是由來已久的傳統(tǒng)節(jié)時。在這天，我國民間流行貼秋膘、咬秋等習(xí)俗。在我國，任何一個節(jié)氣，都少不了吃，立秋也不例外。
立秋這天，在我國北方一些地區(qū)流行“貼秋膘”。伏天人們胃口普遍較差，食欲不振，所以不少人都會瘦一些。瘦了當(dāng)然就要“補”，而“補”的辦法就是到立秋這天“貼秋膘”，吃美食佳肴，當(dāng)然首選吃肉，“以肉貼膘”。這一天，普通百姓家吃燉肉，吃肘子，講究一點的人家吃白切肉、紅燜肉，紅燒肉以及各種肉餡水餃、燉鴨、羊肉串、涮火鍋等。
立秋除了“貼秋膘”，在天津等地還流行“咬秋”。和“咬春”一樣，人們相信立秋時吃西瓜可免除冬天和來春的腹瀉。
此外，立秋這天，在我國其他地區(qū)還有吃雞蛋、桃子等習(xí)俗。
立秋養(yǎng)生：
立秋以后氣溫由熱轉(zhuǎn)涼，人體的消耗也逐漸減少，食欲開始增加。因此，可根據(jù)秋季的特點來科學(xué)地攝取營養(yǎng)和調(diào)整飲食，以補充夏季的消耗，并為越冬做準(zhǔn)備。秋季氣候干燥，夜晚雖然涼爽，但白天氣溫仍較高，所以根據(jù)“燥則潤之”的原則，應(yīng)以養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清新安神的食品為主，可選用芝麻、蜂蜜、銀耳、乳品等具有滋潤作用的食物。秋季空氣中濕度小，皮膚容易干燥。因此，在整個秋季都應(yīng)重視機體水分和維生素的攝入。
秋季為人體最適宜進補的季節(jié)，以在冬季到來時，減少病毒感染和防止舊病復(fù)發(fā)。秋季進補應(yīng)選用“防燥不膩”的平補之品。具有這類作用的食物有茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等�；加衅⑽柑撊酢⑾涣嫉娜�，可以服食具有健脾補胃的蓮子、山藥、扁豆等。秋季出現(xiàn)口感唇焦等“秋燥癥”的氣候，應(yīng)選用滋養(yǎng)潤燥、益中補氣的食品，這類食品有銀耳、百合等，可起到滋陰、潤肺、養(yǎng)胃、生津的補益作用。
【立秋開運有什么方法】
立秋開運法一多樂少悲
秋天普遍的凋零現(xiàn)象，難免讓人生愁，思緒也會被加重。思念、思愁，不安、煩躁等等消極情緒很容易跑上來，但是好運總是跟隨樂觀積極的人，老一輩的人都說，不能老是嘆氣，好運都被嘆走了。所以開運必須的還是有好心情，樂觀的心情也才能發(fā)現(xiàn)秋天的美麗。一個不熱不冷的季節(jié)，為什么不能開心的去享受呢?
立秋開運法二招旺桃花
如夢如醉的夢幻秋天，不失為充滿浪漫色彩的季節(jié)。在秋天，人的情意、思念是特別濃厚的。陽春三月桃花開，仲夏之戀在五月，戀愛的粉紅泡泡可不是只有春夏二季哦。濃厚的浪漫氣息也很助桃花增長哦。在秋天，桃花容易在西方出現(xiàn)，所以單身的男女，有時間可以去西方旅游。另外在臥室的西北方可以放一杯加糖的開水，有助催桃花。至于戀愛中的人，可以在枕下放同心結(jié)，寓意愛情甜蜜長久。
立秋開運法三祈福許愿
進入農(nóng)歷的七月之后，民間就有很多拜祭祈福的習(xí)俗。比如七夕節(jié)，雖然如今被看重是的情人之間的節(jié)日。但其實也有祈福許愿，祈求平安、五谷豐登的拜祭祈福的傳統(tǒng)習(xí)俗。在立秋之后，民間的人們也會擇選日子祭祖拜神什么的。不過拜祭燒香擇選的日子時要注意，不要挑選和自己生辰相沖的日子。
立秋開運法四大動避位
立秋之后等于農(nóng)歷正式進入了下半年了，為迎接新的下半年，祈求年尾順順利利，有些家人是習(xí)慣給家里做一些搬動之類的事情。而且秋天本事豐收喜慶的季節(jié)，“秋”字有火，是興旺的意思。所以秋天也是適應(yīng)搬家入伙的季節(jié)。但是不管是搬家，還是家里打動的活，都需要忌正東方，凡是大動之舉，都應(yīng)該避開正東方位。秋天東方比西方的陰氣要重，如果大門在東方，避煞最好在門口貼紅紙、掛中國結(jié)、掛凹面鏡等等。
立秋開運法五平安健康
其實人們常常祈福求好運，也不過是但求自己和家人身體健康，遠(yuǎn)離百病而已。所以可以在立秋之際，在入家門的一側(cè)墻上貼上用紅紙寫的“今日立秋，百病皆休”的字帖。方能得到庇佑。秋天，秋思、秋愁多，人容易受情緒影響健康，風(fēng)水知識 ,重要的還是保持開朗的心情最重要。
