安全教育黑板報版面設計圖【薦讀】

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良好的生活習慣有益健腦

1、吃好早餐。一直就有“早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少”的說法,但由于早上時間最為緊張,有的學生又懶床,就來不及吃早餐。這樣,對大腦的損害非常大,因為不吃早餐造成人體血糖低下,對大腦的營養(yǎng)供應不足,而上午又是功課最多的時候,大腦需要的能量得不到供應,長期下去,會影響功課和大腦的發(fā)育。早餐中鮮牛奶最為適宜,它不僅含有優(yōu)質的蛋白質,而且還含有大腦發(fā)育所必需的卵磷脂。

2、保證充足的睡眠。睡眠是大腦休息和調整的階段,睡眠不僅能保持大腦皮層細胞免于衰竭,使消耗的能量得到補充,大腦皮層的興奮和抑制過程達到了新的平衡。良好的睡眠有增進記憶力的作用。青少年每天應保證8小時的睡眠時間。同時要注意睡覺時不要蒙頭,因為蒙頭睡覺時,隨著棉被內二氧化碳濃度的不斷升高,氧氣濃度不斷下降,大腦供氧不足,長時間吸進污濁的空氣,對大腦損傷極大。

3、飲水充足。水是人體的最主要的組成部分。研究發(fā)現(xiàn),飲水不足是大腦衰老加快的一個重要原因。青少年每天至少要飲用8杯水,以保證身體的需要。

4、參加體育鍛煉。通過鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強壯發(fā)達,還能促進大腦和各內臟器官的發(fā)育。

5、不要帶病用腦。在身體欠佳或患各種急性病的時候,就應該休息。這時如仍堅持學習用腦,不僅效率低下,而且容易造成大腦的損傷。

登山應如何注意安全

1、要合理攜帶行裝用具,最好帶上拐杖、繩子和手電筒。

2、天黑以前,一定要到達預定目的地,以免夜間露宿,造成諸多不便。

3、登山要根據個人的體質,量力而行,結伴而行。

4、雨天、霧天時不要冒失走險路,以免因浮土、活動的石頭、路滑、視線不清而失足滑跌。

5、雷雨時要防止雷擊,不要攀登高峰,不要手扶鐵索,不要在樹下避雨。

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6、不要穿塑料底鞋或高跟鞋登山。

7、登山時可少穿一點衣服,如停下來,特別是汗流浹背時要披上暖和的衣服,防止受涼感冒。

8、要注意山林防火。

9、要防毒蛇咬及野獸襲擊。衣服要包緊身體,不要有太多裸露在外,以防被毒蛇襲擊。

10、在深山、樹林中行走,特別是在陰雨或大霧天氣,要注意防止迷路。事先最好找一位向導同行,不要單獨行動,不要到深山密林里去。

游泳時應怎樣注意安全

1、游泳前要了解自己健康狀況,能否參加游泳要聽取醫(yī)生的意見。

2、要選擇好地點,了解浴場情況。

3、下水前要先活動身體。

4、不要冒然 “扎猛子”、潛泳,不要打鬧,以免嗆水和溺水。

5、正確估計自己的水性,不要逞能。

6、不要在急流、旋渦處游泳,禁止酒后游泳。

7、游泳過程中,如突然覺得眩暈、惡心、心慌、氣短或四肢抽筋,要立即上岸或呼救。

8、當小腿或腳抽筋時,不要驚慌,可用力蹬腿或跳躍,或自己用力按摩、拉扯抽筋部位。

9、遇到溺水危險時,可用下述方法自救:

⑴ 身體放松,深呼吸一口氣后面向水底,四肢放松下垂,讓頭枕、后頸部漏出水面,直至感到需要呼吸時為止;

⑵ 當想呼吸時,將雙臂慢慢抬到肩部高度,同時一腿向上提高到腹部高度,另一腿盡量向上屈,頭部不變,節(jié)省氣力和防止身體下沉;

⑶ 將頭仰起呼吸,同時雙手猛力向下推,雙腳向下蹬。換氣時向別人呼救。

⑷ 吸氣后,恢復開始姿勢,反復進行,可保持身體不會下沉,直到獲救。

校外租房易發(fā)生問題

由于所租房地處居民的社區(qū)或城鄉(xiāng)結合部,不可能像校園那樣有嚴密的安全制度和措施,因而更易出現(xiàn)以下問題:

1、房屋被撬的偷盜案件。

2、煤氣、電器使用不當或設備老化導致的火災事故及人身傷亡事故。

3、上門搶劫。

4、地方不法之徒的無端滋擾。

5、與房東或鄰居的糾紛及糾紛未妥善解決后可能產生的其他嚴重問題。

正當防衛(wèi)

(一)什么是正當防衛(wèi)

我國《刑法》第二十條規(guī)定:“為了使國家、公共利益、本人或者他人的人身、財產和其他權利免受正在進行的不法侵害,而采取的制止不法侵害的行為,對不法侵害人造成損害的,屬于正當防衛(wèi),不負刑事責任。

正當防衛(wèi)明顯超過必要限度造成重大損害的,應當負刑事責任,但是應當減輕或者免除處罰。

對正在進行行兇、殺人、搶劫、、綁架以及其他嚴重危及人身安全的暴力犯罪,采取防衛(wèi)行為,造成不法侵害人傷亡的,不屬于防衛(wèi)過當,不負刑事責任!

(二)怎樣正確運用正當防衛(wèi)

根據我國《刑法》的規(guī)定,實施正當防衛(wèi)必須同時符合以下四個條件:

第一、只有在國家公共利益、本人或他人的合法權利受到不法侵害時;

第二、必須是在不法侵害正在進行的時候;

第三、必須是對不法侵害者本人實施防衛(wèi),而不能對無關的第三者實施;

第四、正當防衛(wèi)不能超過必要的限度(能阻止對方對自己的侵害),造成不應有的損害。

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(三)哪些是非正當防衛(wèi)

1、防衛(wèi)過當。它是指行為人在實施正當防衛(wèi)時,超過了正當防衛(wèi)所需要的必要限度,并造成了不應有的危害行為。

2、防衛(wèi)挑撥。它是指行為人故意挑逗對方,使對方對自己進行不法侵害,接著借口加害于對方。

3、防衛(wèi)侵害了第三人,也叫局外防衛(wèi)。它是指防衛(wèi)者對正在進行不法侵害以外的人實施的侵害行為。

4、假想防衛(wèi)。它是指不法侵害行為根本不存在,由于行為人猜想、估計、推斷不法侵害行為存在,而對其實施侵襲的一種不法侵害行為。

5、事前防衛(wèi),也叫提前防衛(wèi)。它是指行為人在不法侵害尚未發(fā)生或者說還未到來的時候,而對準備進行不法侵害的人采取了所謂的防衛(wèi)行為。

6、事后防衛(wèi)。它是指不法侵害終止后,而對不法侵害者進行的所謂防衛(wèi)行為。

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