2021寒假時(shí)間已經(jīng)出來,利用寒假假期對自由的時(shí)間進(jìn)行適度的身體鍛煉,合理安排時(shí)間。下面是小編收集推薦的2021江蘇省中小學(xué)放寒假時(shí)間公布,僅供參考,歡迎閱讀。
中小學(xué)放寒假時(shí)間公布
江蘇省寒假時(shí)間為1月29日放假,2月22日開學(xué)
寒假安全注意事項(xiàng)
一、防盜、防火、防氣、防觸電。一個(gè)人在家的時(shí)候要關(guān)好門窗,如果有陌生人敲門的話,千萬不能開門,不可輕易相信陌生人的話。注意室內(nèi)電器、煤氣等的安全,對于自己不熟悉的家電器不要隨便碰觸和使用,不玩電,不私自拆裝電器,以防觸電、火災(zāi)和煤氣中毒等事件的發(fā)生。若遇到火警時(shí)要知道及時(shí)撥打119報(bào)警。
二、防凍,防摔。下雪天,氣溫低,路面結(jié)冰,外出時(shí)必須注意保暖防凍,外出行走時(shí)注意路面情況,不要在結(jié)冰路面玩耍、嬉戲,防止摔跤受傷及其他安全事故。
三、防交通事故、防拐騙。寒假期間,正逢春運(yùn)高潮,交通比較擁擠,人流量較大,外出時(shí)要盡量結(jié)伴而行,嚴(yán)格遵守交通規(guī)則,紅燈停,綠燈行,騎車要在人行道靠右邊行使,嚴(yán)禁在路上騎車追逐打鬧,無牌無照的車不要乘,擁擠的車不要乘,避免交通事故發(fā)生。若發(fā)生交通事故,要想法及時(shí)通知家長,并撥打120及時(shí)實(shí)施搶救。另外出門時(shí),不要輕易和陌生人聊天,更不能吃、喝陌生人給的東西,如果遇到困難直接找警察叔叔幫忙。
四、節(jié)日期間燃放煙花爆竹,要防止炸傷、燒傷和火災(zāi)事故發(fā)生。在燃放時(shí)一定要按照說明使用,切不可對人、對物燃放,燃放煙花時(shí),一定要在關(guān)部門規(guī)定區(qū)域和時(shí)間段內(nèi)在長輩的陪同下燃放。燃放時(shí)首先應(yīng)注意的是要選擇在空曠的地方燃放,防止引起火災(zāi),避免傷到行人。
五、不要進(jìn)入營業(yè)性歌舞廳、游戲室、錄像廳和網(wǎng)吧。不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲,不瀏覽內(nèi)容不健康的網(wǎng)頁,不與網(wǎng)友討論不健康的話題,若會(huì)見網(wǎng)友一定要征求家長的建議,慎重小心,以防上當(dāng)受騙或受到傷害。
不參加不健康的娛樂活動(dòng),不聽、不信、不傳、不參與封建迷信活動(dòng),堅(jiān)決抵制邪教活動(dòng)。不購買、不借閱內(nèi)容不健康的書刊、報(bào)紙、光碟、錄像帶;不看低級趣味的成人、成人。多讀健康的書刊,多看樂觀的節(jié)目。要培養(yǎng)文明行為,抵制消極現(xiàn)象,促進(jìn)扶正祛邪、揚(yáng)善懲惡社會(huì)風(fēng)氣的形成、鞏固和發(fā)展。
六、不到池塘、河灣、水庫、湖泊玩水或滑冰,若發(fā)生事故,要大聲呼救。
七、出門必須和家長打招呼,并按時(shí)回家。不準(zhǔn)夜間9點(diǎn)以后在外玩耍,夜晚不得單獨(dú)出門,更不能在外過夜,徹夜不歸。與陌生人打交道時(shí),要提高思想警惕,謹(jǐn)防上當(dāng)受騙。遇有緊急情況,要見義巧為,善用智慧取勝,避免力敵不過反而危害自身現(xiàn)象的發(fā)生。八、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,注意飲食衛(wèi)生,不暴飲、暴食,要合理飲食,不吃腐爛變質(zhì)的食物,不買“三無”食品,每個(gè)同學(xué)在假期中要做到不抽煙、不喝酒、不賭博。生活要有規(guī)律,按時(shí)起居,多鍛煉,預(yù)防疾病侵染,提高身體素質(zhì)。
寒假計(jì)劃
1、學(xué)習(xí)。寒假里要有學(xué)習(xí)才是最重要的,我打算借姐姐的五年級下冊的語文書與數(shù)學(xué)書,每天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文,掌握一個(gè)數(shù)學(xué)公式,拼讀一遍英語單詞,每天學(xué)習(xí)時(shí)間不超過一個(gè)半小時(shí)。
2、游戲。當(dāng)然也不能學(xué)習(xí)太久,要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間游戲,放松身心。我要做到學(xué)一會(huì)兒,玩一會(huì),每天游戲的時(shí)間不超過2小時(shí)。
3、睡眠。據(jù)專家統(tǒng)計(jì),全國三分之二的中小學(xué)生睡眠時(shí)間不達(dá)標(biāo)。23.5%的中小學(xué)生晚上難入睡。調(diào)查顯示,小學(xué)生中每天睡足10小時(shí)及以上的為33.4%,初中生每天能睡足9個(gè)小時(shí)及以上的共有22.9%。教育部對中小生睡眠時(shí)間曾經(jīng)有明確的規(guī)定:小學(xué)生的睡眠時(shí)間應(yīng)該要超過9個(gè)小時(shí),初中生應(yīng)該達(dá)到9個(gè)小時(shí),高中生的睡眠時(shí)間要達(dá)到8個(gè)小時(shí),按照這樣的規(guī)定,我國約有2/3的小學(xué)生和3/4的初中生睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足。因此,我要晚上8:00入睡,早上6:00起床。
4、以下是我的計(jì)劃表:
00:00——6:15起床
6:15——7:00吃早餐
7:00——8:30學(xué)習(xí)
8:30——9:30寫作業(yè)
9:30——11:00看書
11:00——14:00吃飯午休
14:00——15:30體育活動(dòng)
15:30——17:00寫作業(yè)
17:00——18:00吃飯
18:00——19:00看作文寫作文
19:00——20:00做睡覺前的準(zhǔn)備