準(zhǔn)高一暑假計劃
合理安排有節(jié)奏
1.起居作息有規(guī)律。
暑假了，沒有了明確的起居要求，有些同學(xué)晚上玩電腦游戲，看電視，直到深夜甚至凌晨，早晨睡賴覺直到中午，沒有生活規(guī)律，這是很不好的。父母要幫助督促孩子建立起良好的作息習(xí)慣，可以遲一點，但不能太遲，要有一個限度。
2.學(xué)習(xí)休息巧安排。
每個星期都要分配一定的時間用于學(xué)習(xí)和休息，每天也要劃分一定的時間單位用于安排該做的事項，使每天、每個時段的生活都有內(nèi)容，有節(jié)奏感。
3.劃分時段增效率。
在劃分的時間段中要盡可能專心地完成一項工用，以養(yǎng)成良好的習(xí)慣。也即：在學(xué)習(xí)的時候要集中精力，一心一意，完成了一定的學(xué)習(xí)任務(wù)或?qū)W習(xí)時間才可以休息;玩的時候，痛痛快快地玩?zhèn)�盡興。
玩耍休息也學(xué)習(xí)
(一)玩耍
經(jīng)過了初三的緊張學(xué)習(xí)和中考洗禮，高一新生都想松一口氣，好好放松調(diào)整一下，這也是完全需要的。玩，如何玩?玩什么?怎樣玩?家長都應(yīng)該有引導(dǎo)�？偟膩碚f，要玩而有度，玩有選擇，玩有節(jié)制。
1.電腦游戲要控制
現(xiàn)在的很多孩子一有時間，玩得最多的是上網(wǎng)聊天或者網(wǎng)絡(luò)游戲。適當(dāng)玩玩游戲，也未嘗不可，但一定要有所節(jié)制。一是玩的時間要控制，不能每天到深更半夜，迷戀程度很高，沒有自制力;二是所玩游戲的類型要有所選擇，特別是那些大型的網(wǎng)絡(luò)游戲，一旦陷進(jìn)去，很難自拔。對于孩子究竟在玩什么游戲、玩到何種程度，家長要有所了解，以便及時引導(dǎo)。
2.文體活動最適宜
多參加一些文體活動是不錯的選擇。游泳、打球、下棋等活動既鍛煉了身體，又增長了運動技能。有很多同學(xué)原來在小學(xué)的時候就有了一些藝術(shù)特長，初中學(xué)習(xí)緊張，練習(xí)較少，暑假重操舊業(yè)，吹拉彈唱，書法繪畫，既陶冶情操，提高藝術(shù)素養(yǎng)，又自得其樂。
3.參觀旅游長見識。
和同學(xué)或家人，特別是一家?guī)卓谝黄鹑ド虾⒂^世博會，游玩游玩旅游景點，看看祖國大好河山，既是休閑放松，又是增長見識。家庭出游，天倫之樂。但是和同學(xué)出去，要注意同行同學(xué)的基本情況，因為初中畢業(yè)學(xué)生畢竟年齡不大。
4.互相交流共提高。
同學(xué)與同學(xué)之間也可以串串門，聊聊天，相互交流。如果有可能跟比較熟悉的已經(jīng)在高中就讀的同學(xué)有一些交流，了解一些高中的學(xué)習(xí)狀況、學(xué)習(xí)中的注意事項，特別是那些學(xué)得比較好的，在學(xué)習(xí)中有一定自主性和自己學(xué)習(xí)方法的同學(xué)有一些交流會對自己有不少的幫助。
(二)休息
暑假期間，好好休息、調(diào)整，是完全有必要的。但是，休息，并不都是睡大覺、看電視，游手好閑，整天無所事事，而是一種積極的休息，也是一種有內(nèi)容、有安排的休息。
1.看看書
暑假期間，時間很長，多些閱讀也是不錯的選擇。
2.聽音樂
聽一些自己喜歡的音樂和歌曲，既可以使身心得到放忪，又可以增加音樂素養(yǎng)，陶冶情操。
3.做家務(wù)
現(xiàn)在的很多孩子不愿做家務(wù)，不會做家務(wù)。有一位教育家曾經(jīng)說過：做家務(wù)，可以培養(yǎng)孩子責(zé)任感。暑假期間適當(dāng)做點家務(wù)(比如，把自己的房間整理干凈等)，既是一種積極的休息，又是一種承擔(dān)責(zé)任、培養(yǎng)良好習(xí)慣的好方法。如果能學(xué)做一、二個菜，就更好了。
(三)學(xué)習(xí)
暑假期間，時間很長。如果從中考結(jié)束就開始算起到高一正式開學(xué)，有近兩個半月的時間。一味的玩耍、休息，過于浪費，應(yīng)當(dāng)把相當(dāng)一部分時間、精力投放在學(xué)習(xí)上。一方面，可以使暑假生活更加豐富多彩，另一方面也為進(jìn)入高一學(xué)習(xí)作好準(zhǔn)備。除了完成學(xué)校布置的暑假作業(yè)之外，還應(yīng)注意其它兩個方面的學(xué)習(xí)：
1.復(fù)習(xí)舊知識，為新的學(xué)習(xí)打下扎實的基礎(chǔ)。
現(xiàn)行教材，在初高中的銜接方面，某些方面做得不夠好。有些對高中學(xué)習(xí)來說比較重要的知識，在初中階段限于各種原因，學(xué)習(xí)較少，或者涉及不多。因此，就有必要對某些相關(guān)知識進(jìn)行一些強(qiáng)化訓(xùn)練和補充學(xué)習(xí)。當(dāng)然，這些內(nèi)容，需要與有一定經(jīng)驗的高中老師有一個交流，得到相應(yīng)的指導(dǎo)。
2.預(yù)習(xí)新知識，為新的學(xué)習(xí)作好準(zhǔn)備。
(1)學(xué)習(xí)有一定自覺性的同學(xué)，以自學(xué)為宜。先行學(xué)習(xí)一些高一的教學(xué)內(nèi)容，以使正式開始高一學(xué)習(xí)時相對輕忪一些，這也有一定的道理，但應(yīng)以自學(xué)為主。在自學(xué)時，要認(rèn)真踏實，閱讀了教材內(nèi)容后，特別是理科的，應(yīng)認(rèn)真解答教科書后的習(xí)題。書上的習(xí)題有三套??練習(xí)題、習(xí)題、復(fù)習(xí)題，在學(xué)習(xí)時，至少要弄清楚練習(xí)題。通過學(xué)習(xí)，最重要的是培養(yǎng)自我學(xué)習(xí)的能力。
(2)學(xué)習(xí)不夠自覺的同學(xué)，參加培訓(xùn)班也會有一定收獲。自我學(xué)習(xí)能力較差，自覺性不強(qiáng)的同學(xué)參加一些社會上的教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培養(yǎng)，也是一種選擇。但這種培訓(xùn)，除了上課，很少顧及其它方面，諸如練習(xí)、作業(yè)之類。因此，這種培訓(xùn)，家長也要關(guān)注，不要以為孩子去上課了，就是去學(xué)習(xí)了，就會有效果了，特別要對練習(xí)的數(shù)量和質(zhì)量要有了解和掌握。
準(zhǔn)高一新生暑假該做什么
高一決定高考
相比初中，高中知識量增大、難度加深，是學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣形成的關(guān)鍵時期，它決定著將來自主學(xué)習(xí)能力有多強(qiáng)。所以進(jìn)入高一的新生，無論如何都不能像初中那樣等著吃喂飯，而要學(xué)會挖掘教材的精髓，將知識條理化、規(guī)律化，并進(jìn)行有效的提升。轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)思維，循序漸進(jìn)，學(xué)好高一知識點，打好牢固基礎(chǔ)，為今后的高考做足準(zhǔn)備，高一決定高考。
暑期做好兩個過渡
很多孩子從初中畢業(yè)，邁進(jìn)高一開始，意味著走進(jìn)學(xué)校的一個新起點。高中的教學(xué)管理模式與小學(xué)、初中不同，小學(xué)教育特點為“手拉手”式教學(xué)，即老師會對學(xué)生反復(fù)講解，耐心細(xì)致地授課；初中是“手扶手”式具有探索性的學(xué)習(xí)模式；高中教學(xué)“手放手”的特點，則是讓學(xué)生具有研究性的學(xué)習(xí)，延伸了學(xué)習(xí)的難度、深度、廣度，需要學(xué)生具有思考性、理解性。
所以在暑期做好兩個過渡。即讓孩子適應(yīng)高一的管理模式、學(xué)習(xí)模式。調(diào)整學(xué)習(xí)習(xí)慣，是學(xué)好高一知識的重要基礎(chǔ)。
夯實基礎(chǔ)
夯實基礎(chǔ)，優(yōu)化方法，改善習(xí)慣，利用暑期對初中知識查漏補缺。并且適當(dāng)讓孩子學(xué)習(xí)新知識，利用暑期長假，進(jìn)行高一課程知識預(yù)習(xí)，讓孩子在一個緊湊而積極的學(xué)習(xí)氛圍中歷練，“胸有成竹”地迎接新學(xué)期的到來，確保孩子高一后有個好的精神狀態(tài)！
