防止初中生上課睡覺的方法一
1、上課時當(dāng)睡意來襲真的無法抵擋時，可以試試上課多喝水，尤其是冷水，冷水可以刺激你的神經(jīng)，讓大腦興奮起來，驅(qū)逐睡意。
2、上課時想睡覺也可以向老師打報告，初中生提出要求站起來聽課，小編我當(dāng)年也經(jīng)常用這個方法，想睡覺就站起來，可以讓大腦清醒一點。
3、當(dāng)然還有一個方法，小編我當(dāng)年也經(jīng)常用，就是轉(zhuǎn)移注意力，上課時可以看看自己感興趣的書，這樣的話就不會感到困了。
防止初中生上課睡覺的方法二
1、初中生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，經(jīng)常加班加點，學(xué)生應(yīng)有選擇性的聽課，建議初一初二時注意下課堂效率，初三學(xué)習(xí)內(nèi)容就是較重復(fù)枯燥，只要初中生把該掌握的知識點掌握透測，上課可以做些其他不打擾到他人聽課的事情。
2、上課寫下該科的作業(yè)，盡量讓腦子動起來�？梢耘e手說想睡覺，老師會讓你站起來。初中生覺得上課被老師叫站起來實在很丟臉就舉手要去衛(wèi)生間，并在衛(wèi)生間洗把臉。如果不愿上課舉手的話就提前準(zhǔn)備一瓶水和一次性毛巾在課上偷偷洗把臉。同學(xué)們也可以在藥店買薄荷棒上課聞聞提神醒腦。靠窗坐的同學(xué)可以開下窗戶透透風(fēng)。
防止初中生上課睡覺的方法三
1、憋氣回神，這個方法非常有用。通過憋氣，使自己血液中二氧化碳濃度增高，從而增加自己大腦神經(jīng)的興奮程度，一般來說，氣憋得越久，精神興奮得便越強。通常重復(fù)2~3次，睡意便會消除了。
2、運動回神，其實初中生產(chǎn)生睡意還有一個原因，就是血脈不通。如果要睡了，就適當(dāng)?shù)鼗顒踊顒邮帜_，但不可太過夸張。下課的時候可以出去走動走動，呼吸呼吸新鮮空氣，這也是一個減輕睡意的好方法。
